卫生常识与体育安全（课件）人教版体育三年级下册.pptxVIP

卫生常识与体育安全

卫生常识1OVERALLSUMMARY

哪位同学能举手回答呢？我们应该养成哪些个人卫生习惯??

?早晚洗脸

?早晚刷牙

?饭前便后要洗手

?睡前洗脚

?勤洗头

?勤洗澡

?勤剪指甲

?生吃瓜果要洗净

?不喝生水

?不躺着看书

让我们详细来了解下吧···集中注意力哦！

为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。

为什么不能喝生水？生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

为什么不能吃变质的食物？腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。

看书写字时要注意什么?挑食和偏食有什么害处?为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

01挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

02刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

03姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。

为什么不能咬笔头和手指?

(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病

(2)影响牙齿和手指发育。

为什么不能随意挖耳朵?

挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起