健康饮食益处多（课件）人教版体育五年级下册.pptxVIP

你好HELLOSUMMER健康饮食益处多

CONTENTS谷物类水果蔬菜鱼肉类油糖类奶品类

你好夏天HELLOSUMMER在一天饮食的比例中占的最多，约250~400克。主要食物：米饭、馒头、小米粥、面条、米粉、面包、烙饼、油条、玉米、红薯、麦片等。谷物类在一天饮食的比例中占的最多，约250~400克。主要食物：米饭、馒头、小米粥、面条、米粉、面包、烙饼、油条、玉米、红薯、麦片等。

点击输入您的标题请点击此处输入您的内容或复制粘贴您的文本即可.请点击此处输入您的内容或复制粘贴您的文本即可.请点击此处输入您的内容或复制粘贴您的文本即可.输入您的关键字蔬菜类在一天饮食的比例中占的比较多，约300~500克。主要食物：白菜、菠菜、土豆、胡萝卜、芹菜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、茄子、西红柿、辣椒等。

点占一天饮食的比例较多。食物来源：苹果、梨、香蕉、菠萝、葡萄、西瓜、猕猴桃、杨桃、荔枝、桂圆（龙眼）、草莓、柑橘、柠檬等。击输入您的标题输入您的关键字水果类

点占一天饮食的比例适量，约300克。主要食物：鲜牛奶、酸牛奶，各种奶粉、奶酪等。击输入您的标题输入您的关键字奶制品

点击输入您的标题请点击此处输入您的内容或复制粘贴您的文本即可.请点击此处输入您的内容或复制粘贴您的文本即可.请点击此处输入您的内容或复制粘贴您的文本即可.输入您的关键字鱼肉类占一天饮食的比例适量，约100~150克