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中医防治流感

2021/5/241

概念

时行感冒：以憎寒、发热（39-40℃）

周身酸痛、疲乏无力，全身症状重。

伴鼻塞、流涕、咽痛等呼吸症状。

较一般感冒重。少数病人可有腹泻，

水样便。流行性，四季皆可发病，以

冬春季多见。

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病因病机

1.外感风邪疫毒：外感邪气或疫毒，

从皮毛或口鼻侵犯人体，使肺卫失

和而发病

2.正气虚弱，肺卫功能失常：起居不

慎、寒温不调、过度疲劳皆使肌腠

不密，肺卫失调。

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病机关键

1、“非其时而有其气”（《

诸病源候论》）。

2、“邪之所凑，其气必虚”。

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《北京市中医管理局2011年冬春季流行

性感冒中医药防治方案(第一版)》

一、中医药预防

§今年冬春我市气候寒冷少雪，天

气干燥，因寒而少雪宜生燥，燥

邪伤阴，与风热毒邪极易形成温

病流行而成疫，加强人群预防至

关重要。

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（一）生活预防措施

§生活起居预防

§（1）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，

以适寒温。

§（2）“食饮有节，不过不失”，饮食要适时、适

量、适温，少进食刺激之品。

§（3）“起居有常，行止适度”，作息要有规律，

多动、早睡。

§（4）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，

祛除对流感恐惧心理。

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饮食预防

§1.茶饮系列

§鸭梨（去核）、绿豆适量煮水

代茶饮；

§莲藕、白萝卜、罗汉果各适量

煮水代茶饮；葱白、白萝卜、

香菜适量加水，煮沸热饮。

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§薄荷、生姜、大枣（去核）

各适量沸水浸泡5-10分钟

趁热饮用。

§桑叶、菊花、芦根各适量，

沸水浸泡代茶频频饮服。

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2.保健粥系列

§薄荷、带皮鸭梨、大枣（去核），加水