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CATALOGUE目录什么是心理健康？大学生心理健康的现状与挑战大学生心理健康的维护与提升大学生心理健康的常见问题与对策大学生心理健康的自我评估与改善大学生心理健康的资源与支持
什么是心理健康？01
心理健康是指个体在心理、情感、认知和行为方面的健康状态。定义具有稳定性、积极性、适应性、协调性等特点，表现为个体能够有效地适应环境、应对挑战、保持积极情绪、发挥自身潜能。特点定义与特点
心理健康有助于个体全面发展和提升生活质量，提高学习和工作效率。促进个体发展维护身心健康增强社会适应能力心理健康与身体健康密切相关，良好的心理状态有助于预防和缓解各种身心疾病。心理健康有助于个体更好地适应社会环
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