心态调整与情绪管理课件.pptxVIP

下载本文档

2
0
约2.39千字
约 23页
2024-01-06 发布于四川
举报
版权申诉

心态调整与情绪管理课件.pptx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

心态调整与情绪管理课件

目录CONTENTS心态调整情绪认知情绪管理心理调适心态调整与情绪管理的实践应用

01心态调整CHAPTER

心态影响人际关系心态积极的人往往更容易建立良好的人际关系，增加社交圈子的吸引力；心态消极的人可能让人感到压抑、产生冲突，影响人际关系。心态决定生活质量积极的心态可以让人更加乐观、自信，提高生活满意度；消极的心态可能导致焦虑、抑郁等负面情绪，影响生活质量。心态影响职业发展积极的心态有助于提高工作热情和创造力，促进职业发展；消极的心态可能导致职业倦怠、工作效率低下，阻碍职业发展。心态对生活的影响

对未来过度担心，无法放松身心，常常伴随着不安和紧张。成因包括对结果的过