足球球性练习教案.docVIP

足球特色课教案

班级:14秋汽修3班教师:万贵贵时间:2016年3月30日

教材内容

足球球性练习

教学

目标

让学生知道熟悉球性的各种练习方法

提高学生足球的掌控能力

培养学生团结协作的能力

重、难点

重点：提高学生足球的掌控能力

难点：培养学生团结协作的能力

课的

部分

时

间

教学内容

次数

组织教法与要求

开

始

部

分

3

分

钟

集合、体委整队报告人数；

师生问好；

教师宣布教学内容和要求；

检查服装安排见习生。

要求：1．快、静、齐；

2．精神饱满；

3．见习生随班见习。

队列组织如下图：

准

备

部

分

10

分

钟

热身跑（围绕足球场慢跑两圈）

徒手操：

①头部运动；

②扩胸运动；

③体转运动；

④腹背运动；

⑤弓步压腿；

⑥侧压腿；

⑦踝、腕关节运动。

4*8

1、在跑的过程中不允许插队，不准打闹等。

2、徒手操要求：

（1）动作整齐到位；

（2）态度认真，徒手操队形如下：

基

本

部

分

40

分

钟

一、跨下左、右脚传球

动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。

二、左、右脚交替向后拉球

动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体