踝泵运动课件.pptVIP

关于踝泵运动第1页，讲稿共11页，2023年5月2日，星期三点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本就是通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流。它包含踝关节的屈伸和环绕运动。踝泵运动对于卧床及手术之后患者的功能恢复，有着至关重要的作用。定义第2页，讲稿共11页，2023年5月2日，星期三点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本因为手术之后的制动，可导致血流变慢，血小板在血管的周边停留和集聚，就容易形成血栓，这些因素都会影响下肢术后功能的恢复。早期的血栓有时可以活动的，万一血栓不幸脱落，可以引起肺部或脑部等地方的栓塞。为什么要做踝泵运动第3页，讲稿共11页，2023年5月2日，星期三点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本踝泵运动作用原理背伸踝关节的跖屈内翻背伸外翻组合在一起的“环绕运动”，对增加股静脉血流峰速度比简单进行踝泵练习效果更好。背伸（脚尖朝上）时，胫骨前肌收缩变短，小腿三角肌放松伸长。跖屈（脚尖朝下）时，小腿三角肌收缩变短，胫骨前肌放松伸长。环行动作跖屈肌肉收缩时血液和淋巴液受挤压回流，肌肉放松时，新鲜血液补充，通过这样简单的屈伸脚踝，可以有效促进下肢的血液循环。第4页，讲稿共11页，2023年5月2日，星期三完成踝泵运动的主要肌肉背伸：胫骨前肌