体育武术初级拳教学案1 - 体育理论与教学.docxVIP

）5分钟4*8拍4*8拍正压腿分期的计划和要求，学（弱）生认真听讲。侧压腿40分压肩钟后压腿组织：

）5分钟4*8拍4*8拍正压腿分期的计划和要求，学（弱）生认真听讲。侧压腿40分压肩钟后压腿组织：X

XXXXX正踢XXXXXXXX各2趟（中）基本要点：抬头挺胸，身体中正。侧踢60分要点：脚尖向脑后走

。4教师、学生互行抱拳礼4教师介绍本学5分钟4*8拍4*8拍正压腿分期的计划和要求，学（弱）生认真听

划弧收至腰间，右拳向前微屈臂挑出，拳眼向内5．教师及时纠正错误动作。6．教师术语讲解，结合移动作示范

武术教案

教师姓名：

授课对象：

课程类型

课程类型

学习初级拳基本手型、步型、步法授课形式

2010年3月6日8:00—10:00周次/课次

一、学习基本手型、手法、步型、步法等

二、学习三路长拳第一段1-4动作重点：手型、步型、手法、腿法

难点：三路长拳中的虚步亮掌

教学设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配）

负荷

时

内容

间

度）

组织教法（量、强

课的部分

重点、难点

课程名称

第一次课

授课题目

授课时间

教学目标

武术课

实践

.专业资料.学习参考.

。.专业资料.

。.专业资料.学习参考..word格式.教师讲解动作要求要领、学生听。教师喊口令、学生认真进行练习。

格式.分10分钟准备部九．教学常规一．集合、整队师生问好（互行抱拳礼）检查服装、安排见习。二．一般性

（互行抱拳礼）检查服装、安排见习。二．一般性准备活动：1.活动各关节2.慢跑5圈3．游戏组织学生压柔

拳礼4教师介绍本学5分钟4*8拍4*8拍正压腿分期的计划和要求，学（弱）生认真听讲。侧压腿40分压肩

.word格式.

10

分

钟

准

备

部

一．教学常规

一

．

1、集合、整队

2、师生问好（互行抱拳礼）

3、检查服装、安排见习。

二．一般性准备活动：

1.活动各关节

2.慢跑5圈

3．游戏

组织学生压柔韧

组织：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

▲

教法：

1、1、教师整队立正、向5分钟

右看齐、向前看、稍

息。

息

2、2、教师、学生互行抱

拳礼

3、3、教师介绍本学期的

正压腿

分

侧压腿

40

分

压肩

钟

后压腿

计划和要求，学生认

真听讲。

伤组织：

伤

XXXXXXXX

XXXXXXXX

▲

1、1、要求学生充分活动

每个关节，防止受

。

2、2、教师讲解动作要求

4*8拍

4*8拍

（弱）

.专业资料.学习参考.

（弱）生认真听讲。侧压腿40分压肩钟后压腿组织：XXXXXXXXXXXXXXXX

（弱）生认真听讲。侧压腿40分压肩钟后压腿组织：XXXXXXXXXXXXXXXX▲1要求学生充分活动

互行抱拳礼教师介绍本学期的（量、强度）5分钟4*8拍4*8拍正压腿分计划和要求，学生认（弱）真听讲。

合动作，讲解动作要领。组织：集体练习→分组练习→集体练习教法：教师先完整示范，再分解教学3*20（中

）5分钟4*8拍4*8拍正压腿分期的计划和要求，学（弱）生认真听讲。侧压腿40分压肩钟后压腿组织：X

.word格式.

要领、学生听讲。

3、教师喊口令、学生认真

进行练习。

基

本

60

分

钟

一、基本手型、手法、步型、步法等

1、手型：

拳：拳握紧，拳面平、直腕

掌：四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处

勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕

步型：弓、马、仆、虚、歇、丁步，坐盘，插步，盖步

2、手法：

冲拳：出拳快速有力，寸劲做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作

架拳：松肩、肘微屈，前臂内旋

推掌：挺胸、收腹、立腰、出掌快速有

力，有寸劲

组织：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

▲

1、简介本课程基本功练习内容

2、详细讲解手型、步型等

的动作要点及演练技巧并示范

3．教师分解示范组合动作，讲解动作要领。

4．集体练习与分组轮换练习相结合。分组练习时分成两组交叉上场，练习时同学相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析动作、解决问题的能力和语言表达能力。

各2趟

（中）

3*20

（中）

.专业资料.学习参考.

讲。侧压腿40分压肩钟后压腿组织：XXXXXXXXXXXXXXXX▲要求学生充分活动每个关节，防止受要领学生跟练学生自练，教师口令提示2教师纠错，学生再练习教师口令指挥，学生练习

讲。侧压腿40分压肩钟后压腿组织：XXXXXXXXXXXXXXXX▲要求学生充分活动每个关节，防止受

要领学生跟练学生自练，教师口令提示2教师纠错，学生再练习教师口令指挥，学生练习X3-5次