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动作运动与评价课件
contents目录动作运动概述动作运动类型动作运动评价标准动作运动与健康动作运动与减肥塑形
动作运动概述01
动作运动是一种以身体活动为主要表现形式的运动方式，具有多样性、灵活性和竞技性的特点。总结词动作运动是指通过一系列身体动作来完成运动目标的运动方式，其特点包括多样性、灵活性和竞技性。多样性是指动作运动项目种类繁多，涵盖了各种不同的动作形式和技巧；灵活性是指动作运动不受场地、器材等限制，可以根据个人喜好和需求进行自由组合和变化；竞技性则是指动作运动具有高度的技巧性和竞技性，需要运动员具备较高的身体素质和技术水平。详细描述动作运动的定义与特点
总结词动作运动对于促进身体
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