小学心理健康主题班会《阳光心理 健康人生》 课件(共20张PPT).pptxVIP

阳光心理健康人生

前言生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，才能成就幸福的人生。

活动：猜猜我是谁1.每人拿一张白纸，10人为一组，围成一个圆圈，每个人写下3-5句描述自己的句子，不写名字。2.写完后将纸折叠好放进盒子里，每个人随机抽取一张自己组的盒子，打开并念出纸上的内容，猜一猜是谁，并说出理由。请猜题的人或被猜中的人说一下自己的感受。

目录什么是心理健康保持阳光心态学生心理问题

什么是心理健康?我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康的成长，这就是我们今天要认识的一个有趣知识。

心理健康健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德。每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。

健康心灵泡泡自信善良独立乐观坚强勇敢乐于助人

不健康心灵的大树撒谎叛逆不自信暴躁攀比自闭

学生心理问题

同学们的疑惑我们在学习生活中会不会出现了以下一些情况，同学们可以对比一下:看自己是不是也有类似的烦恼。

自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。学生心理问题表现01自责倾向

叛逆由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。学生心理问题表现02

爸爸妈妈常常章孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。而这种举比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。学生心理问题表现3攀比通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭领心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂案的情绪体验称为孤独感。学生心理问题表现4孤独

孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都图着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺性，否则就些到委压、受不了。这就是所说的以自我为中心。小学生心理问题表现05以自我为中心

保持阳光心态心理

那同学们该做些什么呢?认识自己、了解自己接纳自己、肯定自己拥有一个伟大的梦想设立明确的生活目标完善自己。

那同学们该做些什么呢?学会舒缓舒解愤怒、低落忧郁、厌倦的情绪，正确看待自己，增强自信学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中对自己要时常鼓励增强自信心

那同学们该做些什么呢?多做有意义的事，帮助别人，快乐自己注意锻炼身体，展现朝气活力学会思考，养成积极进取的学习生活态度

那同学们该做些什么呢?净化自己的心灵追求平和的心境正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点以“善”之心与人相处，信任他人，拒绝猜疑

祝同学们学习进步，天天开心，健康成长!