胖丫儿版中医减肥方法#46;txt.docVIP

胖丫儿版中医减肥方法.txt

胖丫儿版中医减肥方法.txt45想洗澡吗,不要到外面等待下雨;想成功吗,不要空等机遇的到来。摘下的一瓣花能美丽多久,一时的放纵又能快乐多久,有志者要为一生的目标孜孜以求。少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁;磨剑数年，今将试锋芒。自命不凡不可取，妄自菲薄更不宜。胖丫儿版中医减肥方法

********************

一:适用人群

a:真正肥胖的(脂肪指数大于24)

b:单纯性肥胖(排除疾病，药物因素)

c:想快速减肥的(如果能斯条慢理循序渐进的话还是参考广泛流传的健康的减肥方式)d:身体不能太弱(利用中医理论指导不代表没有副作用，这么快减下来肯定会对身体有一定损害，看各人体质，俺现在就是比较严重的低血糖，慢慢调养吧)

e:意志力比较强，能管住自己的嘴(但凡胖子非谗即懒，俺是特别懒的那种，所以这个方案可以不用运动，但是，嘴上就必须加以控制，要是吃睡都不耽误的话，拜托，有那本事俺早暴富了)

f:对皮肤要求不那么高(肯定会对皮肤有影响，如果你是大s那种对肤质要求很高的，抱歉)g:对胸部要求不高(体形不会变坏，但是胸部就很难说了)

注:脂肪指数计算:体重(kg)/身高平方(m)

**********

二:分阶段的减肥建议

######

开始的10天左右(脱水阶段)

1:服用中药

a:药方

寒性体质: