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适合中小学生的预防

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预防近视01CATALOGUE

正确的坐姿和距离是预防近视的关键。总结词中小学生在使用电脑、手机等电子设备时，应该保持正确的坐姿和距离。正确的坐姿应该是身体坐直，眼睛与屏幕之间保持一定的距离，一般建议在50-70厘米之间。同时，中小学生应该避免长时间连续使用电子设备，每隔一段时间应该休息一下眼睛，如闭眼、远眺等。详细描述保持正确的坐姿和距离

总结词长时间用眼会导致眼睛疲劳和近视。详细描述中小学生应该控制用眼时间，避免过度疲劳。在使用电子设备时，应该尽量减少使用时间，每隔一段时间应该休息一下眼睛。此外，应该避