初中：双手前抛实行球1.docVIP

篮球拓展课

篮球不仅仅是一种体育项目，更是一种给大家提供健康体魄的运动形式，让孩子喜欢篮球，就是让健康陪伴孩子一生，让更多热爱篮球的同学们在紧张的学习中能体验到篮球带来的快乐，使同学们在篮球训练中得到更好的个性释放，既亲身体验专业队训练过程，又让同学们在实践中提高球技。为同学们打造团结合作、顽强的意志品质、良好的心理素质的运动锻炼平台，从而增强体质，提高篮球水平。

足球拓展课

足球不仅作为一项竞技体育，而且作为一门瑰丽的艺术，已深深的植根于全世界亿万热情的爱好者中，对于青少年尤其如此。开设这门课程的性质，是在学生对足球浓厚兴趣的基础上，通过足球知识与技能的学习，把培养学生综合素质和德育教育的许多目标和内容结合起来，以达到素质教育的目的。

乒乓球拓展课

乒乓球运动，是我国的国球，我校作为乒乓球特色学校，多次在省、市级级比赛中获得优异成绩。学生也非常喜欢这个项目，它具有很强的竞技性、趣味性、知识性和观赏性。学生经常参加该项目锻炼，不经能强健体魄，而且能培养独立思考、独立解决所遇到困难的能力。

啦啦操拓展课

在素质教育指挥棒下，学校是培养学生全面发展的根据地，而体育课是学校培养学生全面发展的一个重要途径，啦啦操运动在我国是一项新兴的体育运动项目，开发啦啦操拓展性课程不仅丰富了校本课程的内容，激发了学生学习的兴趣，促进了校园文化的发展和学生的全面发展，满足了学校的办学特色和育人需求。

排球拓展课

排球运动是一项在世界上较为普及的运动项目，在我国有着优良传统及较深厚群众基础，是一项富有情趣的体育活动，具有很高的锻炼价值。参加排球运动有利于增强体质、提高和发展协调能力，愉悦身心、陶冶情操，培养顽强拼搏的意志品质、团结协作的团队精神和良好的道德风尚，有助于形成终身参加体育锻炼的习惯。

跑操

跑操既是体育活动，也是一种团队展示。从班级文化建设角度来说，跑操集中体现了一个班级的整体精神状态。一个班级跑操的动作整齐度、喊口号的声音嘹亮度、精神饱满度等，都是衡量这个班级整体精神风貌的标准。作为一个班级团队，跑操过程中得到的表扬，不是对某一个人的表扬，而是对整个班级的肯定，这在培养学生团队意识上也有着积极的作用。