小儿秋冬季疾病的预防及养生精品医学课件.pptVIP

止咳祛痰剂祛痰药富露施沐舒坦必嗽平化痰片复合制剂息可宁惠菲宁艾畅艾舒中成药止咳祛痰药小儿肺热平肺力咳十味龙胆花颗粒小儿消积止咳清凉解毒健儿清解液克比奇胶囊双黄连柴黄颗粒秋冬季宝宝养生秘笈NO.1——补充钙质的食物种类食物乳制品牛奶、奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等豆制品黄豆、蚕豆、豆腐、豆腐干等海产品鲫鱼、鲤鱼、泥鳅、虾、虾米、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、田螺等肉类与禽蛋类羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等蔬菜类芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等水果与干果类柠檬、枇杷、苹果、杏仁、山楂、葡萄干、花生、莲子等食物补钙的注意事项

1、含草酸高的食物——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：2、含磷酸高的食物——可乐、咖啡、汉堡包等：出牙晚，10个月未出牙，或稀疏不齐/不紧密学步晚，13个月后才开始学步；囟门晚闭，1岁半之后仍未闭合；前额高突，形成方颅头发稀疏，有枕秃现象；夜惊，多盗汗，烦躁不安，爱啼哭；个字长不高，体重不增加；抽筋，胸骨疼痛，鸡胸、O型腿、X型腿如何判断宝宝是否缺钙？

NO.2——含“不饱和脂肪酸”的食物不饱和脂肪酸来源：家长可以在给宝宝做菜时尽量采用植物油，并可多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等，或者吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵