儿童肥胖-家园共育课件.pptxVIP

;;01.肥胖的影响因素;;;1、遗传因素;2、出生体重;3、饮食习惯;4、体育活动;5、睡眠时间;;四大杀手;1、易感染;肥胖儿童的血脂明显高于正常儿童，而血脂升高是动脉粥样硬化的高危因素。;肥胖儿童进食量大，血糖水平升高，代偿失衡，易引起糖尿病。;随着年龄的增长，肥胖除了影响身体健康之外，肥胖同样也会影响儿童的心理健康，易出现焦虑、抑郁、困惑、恐惧等不良心理情绪；;;;儿童饮食应注重营养，少食多餐，避免过饥或过饱，在园期间按照早、中、晚定时定量供应食物，合理搭配营养，同时尽量少吃或不吃西式油炸类快餐和含糖分较高的饮料及零食，培养科学合理的饮食习惯，保证营养的同时杜绝营养过剩。宣传教育进食要细嚼慢咽，避免进食过快、暴饮暴食。;单一的身体活动对于控制儿童体重的效果不明显，存在易反弹的风险，而通过园所干预实施规律性体育活动锻炼来控制儿童肥胖效果较好。通过园所来制定儿童的体育活动计划，增加儿童身体活动量，从而消除多余脂肪。;;1、园所材料宣传;以园所为基础单位，制作和发放宣传资料，由教师向儿童宣传肥胖的危害，教育儿童养成科学健康的饮食习惯。;园所举办营养知识讲座，向家长讲解肥胖形成的原因、危害以及改善儿童肥胖的措施和方法，科学合理地管理儿童肥胖。;家庭则应该注重培养儿童的良好生活习惯，为儿童建立健康的生活作息时间表，每日早睡早起，监督儿童不准熬夜看电视、玩游戏或看漫画书等，睡前给其饮一杯热牛奶帮助睡眠，利用儿童生物钟影响，使儿童一到晚间就快速进入睡眠状态。;家长督促儿童早起，父母起带头作用，带儿童晨起锻炼或读书，改掉睡懒觉的坏习惯，锻炼注意连续性，避免一次性活动，即使节假日也不能间断，逐渐养成科学的作息规律。;对肥胖儿的管理是一个漫长的过程，只有;影响儿童超重、肥胖的因素主要有遗传因素、出生体重、饮食习惯、体育活动及睡眠时间等。本文主要以家庭和园所为干预措施实施地点，其中园所环境下的干预措施影响范围大、易操作、干预措施持久、有规律，获得的儿童体重管理效果更加明显，通过对饮食习惯、生活作息规律???活动量的干预来改善儿童肥胖、超重现象。;;