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中暑的预防及处理

一、什么叫中暑？

中暑俗称发痧，表现为在热坏境下发生头疼、头晕、头昏、心悸（慌）、体温升高等，并伴有恶

心、呕吐、严重者发生晕厥。中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病。

二、中暑有何临床表现：

1、中暑先兆：

指高温环境下，如出现头痛、头昏、烦躁、口渴、多汗、四肢酸软无力、全身疲乏、心慌心悸、注意

力不集中、动作不协调等表现，无论体温是否正常均应考虑为中暑先兆。

2、轻症中暑：

指除中暑先兆的表现加重外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速、皮肤灼热等表现，体温升高至

38.5℃以上。或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

3、重症中暑：

常出现阵发性肌肉痉挛、体温急剧升高或皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊、昏迷等表现。

三、最易中暑的人群：

高温下长时间作业的工人、过于拥挤的人群、睡眠不足者、饥饿者、过度疲劳者、肥胖者、大量饮酒

者、心脑血管病患者、年老体弱者、儿童及孕、产妇等耐热能力差者，尤易发生中暑。

四、如何预防中暑：（见图）

二、中暑急救方法：

步骤/方法

1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇

或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。

3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌

肉按摩，加速血液循环，促进散热，不宜冰敷否则容易导致血管冷缩影响散热。

4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香

正气水（胶囊）等解暑。

5.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香

正气水（胶囊）等解暑。

注意：如出现虚脱、抽筋，神志不清等休克症状时除了先按上述处理的同时要尽快送医院治疗。