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哮喘患者的预防和自我管理
目录
CONTENTS
哮喘的基本知识
哮喘的预防
哮喘的自我管理
哮喘患者的心理调适
哮喘患者的日常护理
哮喘患者的饮食调理
哮喘的基本知识
哮喘是一种慢性炎症性疾病，影响气道，导致气道对各种刺激过敏，引起气道痉挛、肿胀和分泌黏液。
哮喘定义
常见的哮喘症状包括喘息、胸闷、咳嗽和呼吸困难。这些症状通常在夜间或清晨加重。
哮喘症状
哮喘具有一定的遗传倾向，家族中有哮喘病史的人更容易患病。
遗传因素
环境因素
生活方式
空气中的过敏原（如花粉、尘螨）、烟雾、冷空气等都可能诱发哮喘发作。
剧烈运动、情绪压力、药物等也可能成为哮喘的诱因。
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症状较轻，通常在
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