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新课改下谈小学体育课余训练的注意事项

随着新课改的推进，小学体育课程也逐渐得到了重视和改进。除了正式的体育课之外，小学生在课余时间进行体育课余训练也成为了一种常见的现象。这种训练对学生的身体健康和心理素质的培养都起着积极作用，然而在进行课余训练时，也有一些需要注意的事项。本文将从多个角度为大家分析新课改下小学体育课余训练的注意事项。

一、保障安全

小学生的身体素质正在发育阶段，骨骼和肌肉相对较为脆弱。在进行体育课余训练时，一定要确保学生的安全。首先要选择合适的场地和设备，确保场地平整、无明显障碍物，设备齐全、完好。其次要确保有专业的教练员指导，监督学生的动作和姿势，避免因错误的运动姿势而导致受伤。再者要让学生认识到自己的身体状况，明白自己的承受能力，不要超出自己的能力范围进行训练。

二、合理安排

课余训练的时间应该合理安排，不要影响到学生的学习和休息。新课改下，学生的课业负担已经很重了，体育课余训练应该是在学习和休息的合理安排下进行的。不要将过多的时间花费在课余训练上，影响到学业和休息，从而适得其反。教师和家长要合作，监督学生的课余训练时间，不要让学生过度训练，造成身体疲劳和心理负担。

三、注重方法

在进行课余训练时，注重训练方法是非常重要的。要根据学生的年龄特点和身体素质，合理安排训练项目和训练强度。不同年龄组的学生需要进行不同种类的训练，比如幼儿园和一年级的学生可以进行一些简单的跑步、跳绳和简单的球类运动训练，而大一些的学生可以进行一些技术要求较高的项目进行训练。在进行课余训练时，要注意循序渐进，逐步提高训练强度，避免因过度训练而导致身体受伤。

四、注意心理健康

除了身体健康，心理健康也是非常重要的。在进行课余训练时，要注意学生的心理健康，不要给学生过重的心理压力。要注重引导学生正确的体育锻炼观念，不要过分追求成绩，强调运动的乐趣和健康的重要性。要教育学生对待失败和挫折的正确态度，遇到困难和挫折时不要灰心丧气，要勇敢面对，不断努力，相信自己能够战胜困难。

五、与家长配合

学校和家长要进行良好的配合，共同为学生的体育课余训练做好准备工作。学校要加强对学生的体育课余训练的监督和管理，制定详细的训练计划，确保训练的安全性和有效性。家长要积极参与学生的训练，关心学生的身体状况和训练情况，可以在家对学生进行一些简单的体育锻炼，培养学生的运动兴趣和习惯，增强身体素质。

在新课改的背景下，小学体育课余训练的重要性越来越受到重视。正确的训练方法和态度对学生的身心健康都起着非常积极的作用。在进行课余训练时，保障安全、合理安排、注重方法、注意心理健康和与家长配合都是需要特别注意的事项。只有这样，学生才能在体育课余训练中获得最大的益处，健康快乐地成长。