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优秀的跳远体育课教案设计（优秀9篇）

跳远教案篇一

一、指导思想：

贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教化理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，老师为主导”的思想，增加学生创新实力，特性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标：

1、认知目标：相识跳动练习能发展人体特弹跳实力和嬉戏的方法规则

2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能专心去理解，又能通过熬炼去提高。从中培育学生仔细学习的看法和刻苦熬炼的品质。

三、教材分析：

跳动是人体的基本活动之一，，深受青少年的宠爱。它对于发展身体的跳动实力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳动队长动作的乐趣，有着主动的作用。本年级立定跳远主要是使学生驾驭双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢协作协调。

四、教学重点、难点：

重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。

难点：上肢的摇摆协作空中展体

五、教法、学法：

教法：引导法，探究法、指导法、竞赛法、评价法等。

学法：让学生通过小组合作学习探究、视察、仿照，相互学习来完成学、练的目标。

六、课的设计：

（一）活跃心情、启发爱好

1、通过老师导入激发学生的学习爱好，明确了学习的内容。

2、超市（自选练习）这样的设计学生能依据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习爱好，从而满意学生的运动乐趣。

3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。

（二）保持活跃心情、发展运动实力

1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参加、嬉戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习爱好，通过学生的创建、思索、练习、等学习方法，培育学生的终身体育意识。

2、嬉戏：同心协力爱护小树苗，通过导入引导学生酷爱家乡、爱惜校内，爱护环境，让学生养成良好的行为习惯。

（三）稳定心情、复原身心

在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松，使惊慌的机体得到调整。

初中立定跳远教学设计篇二

一、教学内容和活动：

1、立定跳远。

2、嬉戏：钻树林。

二、教学目标和要求：

1、通过“立定跳远”的学习，初步驾驭“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增加学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的发展。

3、通过嬉戏，培育学生遵守纪律的精神，发展奔跑实力。

三、教学过程:

（一）起先部分

1、体育委员整队（要求：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐）。

2、听取体育委员汇报人数。

3、师生问好。

4、激趣导入：同学们！我们学校段考前实行了广播操竞赛，我们班在竞赛中取得了第一名的优异成果，我们这节课能不能保持良好的学习状态呢？这节课我们一起来学习一下立定跳远的方法。宣布本课内容及要求（主要学习立定跳远和嬉戏：钻树林，大家肯定要仔细听讲，留意平安）。

5、检查服饰。

6、打算活动

向左，向右各转四次。

广播体操：（老师放音乐，学生做）预备节

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、体侧运动

5、体转运动

6、腹背运动

7、跳动运动

理运动（各8×8拍/节）

（二）基本部分

1、立定跳远

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。（动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远。重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿有力。难点：动作连贯，蹬摆协作。）

组织教法

（1）、老师讲解示范，提出重难点。

（2）、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

（3）、学生做摆臂向上跳起的练习。

（4）、在老师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习。

（5）、学生进行对比练习，分组练习。

（6）、学生分成四组，做前跳嬉戏活