原创力文档/单击此处添加副标题内容/;目录;PartOne;PartTwo;保持正确的阅读姿势;控制用眼时间，适当休息;保持足够的睡眠时间;均衡饮食，多吃富含维生素A和C的食物;PartThree;框架眼镜;隐形眼镜;角膜塑形镜;近视矫正手术;PartFour;定期检查视力;注意眼部卫生;避免长时间连续用眼;适当进行眼部按摩和运动;PartFive;视网膜脱落、青光眼等并发症的预防与治疗;高度近视患者需特别关注眼部健康;避免剧烈运动和眼部外伤;定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部问题;感谢观看
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