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- 2024-01-28 发布于天津
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水上救生操作技巧指南
游泳时容易出现意外情况，包括水中“抽筋”，自然水城中的突发
意外，意外落水，需要救助溺水者等，此时熟练掌握水中自我救护与救
助溺水者的方法与技术有着重要的意义。
一、自我救护
（一）自然水域突发意外时的自救。
自然水域中游泳突发意外时，必须保持镇静，不要惊慌。可采取以
下措施：
1、观察意外情况，弄清意外原因，自己尚可游时，须尽快游至岸
船或水中凸出物、漂浮物上。
2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救：
3、尽快呼救或等待救援。
（
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