篮球基本技术.pptVIP

关于篮球基本技术第1页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三移动是队员在比赛中为了改变速度、方向、位置和高度所采用的各种脚步动作方法的总称。移动对掌握、运用进攻和防守技术有着密切联系，是篮球技术的基础移动技术跑急停转身滑步跳跳步急停跨步急停后转身前转身后撤步后滑步前滑步侧滑步单脚起跳双脚起跳后退跑侧身跑变向跑起动第2页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三移动技术：是由走、跑、跳、投、转身等脚步动作组成的。动作方法：从基本的站立姿势开始，起动时身体重心向跑动方向移动，以后脚前掌内侧用力蹬地，同时上体迅速前倾或侧转，手臂协调的摆动，充分利用蹬地的反作用力，迅速向跑动方向迈步。动作要领:身体重心快速向前移，快速蹬地摆臂，步幅小而快。第3页，讲稿共15页，2023年5月2日，星期三传接球技术：是篮球比赛中队员之间有目的的转移球的方法。是篮球运动中重要技术之一是比赛中运用最多的一项基本技术。传接球技术传球接球单手传球双手传球双手基地传球双手低手传球双手头上传球双手胸前传球单手颈后传球单手基地传球单手勾手传球单手体侧传球单手背后传球单手胸前传球单手低手传球单手肩上传球单手接球双手接球高部位接球中部位接球低部位接球高部位接球中部位接球低部位接球第4页，讲稿共15