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第1次体育课教案

教材 1、跑：蹲距式起跑

教材 1、跑：蹲距式起跑

2、小篮球：原地运球

1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。

教

2、能按口令做出蹲距式起跑动作。

学

3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。

目

4、能了解原地运球的动作方法。

标

5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。

教学

时

次

教 师 活 动 学 生 活 动

目标

间

数

文案大全

一

集合

一

1、观察队行

一

1、体育委员整队

2、向学生问好

2、、向老师问好

3、宣布本课容

3、认真听讲

二

二

1、布置跑动路线

二

1、两路纵队绕操场慢跑

200米

准备

活动

2、徒手操

2．体育委员领操

4X8拍

三

文案大全

三

重点：知道蹲距式起跑的意义。三难点：按口令起跑。

1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式1、通过教师的介绍，知道蹲距式起起跑能更有效地完成快速起跑，获得跑的作用和意义。复习站立式起跑动更快的初速度，所以短跑都采用蹲距作。

式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。

2、结合配套教学挂图，示、讲解蹲2、通过观察挂图和教师的示，初步距式起跑的动作要领和口令。 建立蹲距式起跑的动作概念，分散进

四

四

四素

1、教师布置任务

1、学生认真听讲

质练

习

2、教师巡视指导

1、仰卧起坐1分钟X2组

五 五

重点：强调手掌、手指触球部位。

五小篮球；原地运球

文案大全

难点：熟悉球性。

1、分组做各种熟悉球性的练习。 1、集体或分组做手指拨球、球绕单

腿、球绕身体等熟悉球性的练习。

2、出示挂图并示原地低姿运球动作，2、集体观看挂图和教师的示，初步重点强调、手掌、手指触球部位。 建立蹲距式起跑的动作概念，分散进

行模仿分解动作练习。

3、分组原地运球练习，教师用口令 3、分组或自行分组试做原地低姿运或手势提升变换练习容。 球、体侧运球和变速运球。

* 跑道100米

小篮球20个

预

预

计

计

课

练

30—40%

平

110—120次

后

有部分学生动作不能够到位，原地运球时大部分学生控制不了

有部分学生动作不能够到位，

原地运球时大部分学生控制不了

习

均

小

球。

密

心

结

度

率

教材 武术：组合动作（三

教材 武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。 投掷：实心球

1、记住动作名称，了解动作攻防含义。

教

2、学会动作方法，做到方向、路线清楚，动作基本协调。

学

3、能动脑筋想，积极配合教师完成学习任务。

目

4、能知道双手向前向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快。

标

5、在重复练习中体验吃苦耐劳的精神。

教学

时

次

教 师 活 动 学 生 活 动

目标

间

数

文案大全

一一

一

一

一

集合

1、观察队行

1、体育委员整队

2、向学生问好

2、、向老师问好

3、宣布本课容

3、认真听讲

二

二

1、布置跑动路线

二

1、两路纵队绕操场慢跑

准备

活动

2、徒手操

2．体育委员领操 4X

8拍

三武术：组合动作

（三

）：上步搂手马

步击

文案大全

掌，

弓步

三 三

重点：做到方向、路线清晰。难点：了解动作攻防含义。

1、教学重点是上步搂手马步击掌。 1、认真听、仔细看、模仿练，明白先教上肢动作，再教下肢动作，最后 上步搂手含义，建立动作概念。

完整动作练习。

2、分解学练时，注重能清动作的方

2、用攻、防含义启迪学生，引导学 向路线，完整练习时，注重动作的正

四素

四

1、教师布置任务

四

1、学生认真听讲

质练习

2、教师巡视指导

2深蹲跳20×3组

五

五

重点：两脚用力蹬地，出手速度快。

五 难点：初步掌握动作要领。

投 1、集体或分组做准备活动；两人一 1、在组长带领下做好准备活动，双掷： 组做“拉满弓”动作；分组做头上、 人练习传递实心球游戏。

实心 跨下传递实心球练习。球

2、讲解、示向前、向后抛实心球动 2、仔细观察教师的示，分散徒手模作，分组徒手分解、完整练习。 仿练习，体会两脚用力蹬地和两臂出

手速度快的动作要领。

文案大全

3、分子排成二列横队，相距20米

面对面站立，练习双手向前、向后抛 3、分组听信号练习，初步掌握双手实心球。 向前、向后跑实心球的动作方法。

4、抛球与捡球必须按统一信号进行，4、时刻遵守纪律、听从指挥，有安

*

*

实心球20个

预

预

计

计

课

同学们对武术的练习兴趣很

练

平

后

30—40% 110—120次 高，由于基本功不好有很多习 均 小

动作制约着同学们的练习。

密 心 结

度

率

第3次体育课教案

教材 韵律活动和舞蹈：韵律绳操

教材 韵律活动和舞蹈：韵律绳操1—3节

跑：蹲距式起跑