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1、低血糖的危害低血糖的主要危害：低血糖假设不及时处理,将危及生命低血糖可造成脑细胞损害。可导致痴呆,甚至死亡低血糖影响心脏功能,出现心绞痛,或发生急性心肌堵塞坚持自己的饮食治疗方案随身携带糕点糖果防止低血糖外出时应带上药品，准时用药注意活动量，防止过度劳累和兴奋*2、糖尿病饮食疗法糖尿病患者外出就餐问题*碳水化合物(淀粉和水果):可以选用相当于2个拳头大小的淀粉类食物，水果那么相当于1个拳头大小蛋白质:每餐选择1块相当于掌心大小的，厚度相当于小指厚度吃多少，手掌法那么2、糖尿病饮食疗法*蔬菜:选择您两个手能够抓住的菜量，当然这些蔬菜都是低碳水化合物蔬菜-绿或卷心菜等脂肪:限制脂肪仅在拇指的尖端〔第一节〕.每餐不超过250ml低脂奶2、糖尿病饮食疗法手掌法那么案例2陈先生，66岁，2型糖尿病，身高176厘米，体重59公斤。每天吃大量蔬菜，荤菜较少，米饭每天4两，不吃水果请问：他的饮食有误区吗?案例3盛女士，身高155厘米，体重58公斤。每天吃3两饭，饥饿时吃大量南瓜，或瓜子、花生、豆腐干等。请问她的饮食有误区吗?运动治疗为重要的糖尿病治疗方法赵先生，38岁，体检发现血糖高达33.3mmol/l(600mg/dl)，住院后用胰岛素52u/天治疗。经教育后改变饮食结构，每天运动，运动量大。10天后胰岛素量减到0，血糖控制良好。目前未用任何药物，血糖根本正常。3、糖尿病运动疗法规律运动的益处提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗；降低血糖；增加动脉的弹性，缓解轻中度高血压；促进血液循环；有助于2型糖尿病病人减轻体重；降低糖尿病病人胰岛素的用量；3、糖尿病运动疗法运动的形式运动形式、强度、持续时间和频率的选择，取决于病人的年龄、疾病及身体状况、目前血糖控制状况和生活方式。运动方式的选择必须个体化。制定切实可行的目标，可使运动变得容易进行、有乐趣，并可鼓励病人规律运动。3、糖尿病运动疗法运动的时间、频率及强度确实定3、糖尿病运动疗法时间30-60分钟/次频率每天安排一定量的运动，至少3次/周强度运动后:心率保持在最大心率的50%-70%，即〔220-年龄〕*〔50-70%)的范围内是比较适宜的运动量*3、糖尿病运动疗法运动强度的判断案例4王先生，45岁，公司老总。2型糖尿病，167cm,76kg。餐后血糖在10-14mmol/l(180~252mg/dl)之间。每天活动极少，偶而去健身房运动〔约2-3次/月〕。病人说根本没有时间运动。您的建议?案例5甲先生用胰岛素治疗，血糖：空腹3.5~5mmol/L(63~90mg/dl),餐后5~6.1mmol/L(90~110mg/dl)。运动后常发生低血糖请问应怎么处理?餐前锻炼： 未进食而低血糖或未服药而高血糖餐后即运动： 容易影响消化系统的功能什么时候锻炼最好？3、糖尿病运动疗法以早餐或晚餐后1小时开始锻炼较为适宜提倡：晚餐后1小时进行锻炼。因为中国人多半习惯吃丰富的晚餐，而且饭后主要的活动是看报纸、看电视，这对控制血糖和减轻体重十分不利运动前全面体检运动时间和强度相对固定注射胰岛素病人，应将胰岛素注射在腹部运动前后测血糖在运动中出现任何不适病症停止运动*3、糖尿病运动疗法运动中需要注意的问题1选择适合场地结伴而行适宜鞋袜注意饮水防治低血糖发生,随身携带糕点、糖果运动后检查双脚*3、糖尿病运动疗法运动中需要注意的问题2循序渐进持之以恒血糖极不稳定的脆性糖尿病患者反复低血糖发作者血糖过高大于16.7mmol/L的患者收缩压大于180mmHg的高血压患者有严重心脏疾病的患者*3、糖尿病运动疗法那些糖尿病患者暂时不适宜运动1经常有脑供血缺乏的患者有糖尿病肾病、肾功能不全的患者有严重视网膜病，眼底出血的患者有发热、严重感染，活动性肺结核的患者有严重外周神经病变，如糖尿病足病*3、糖尿病运动疗法那些糖尿病患者暂时不适宜运动2药物治疗1在合理的饮食、运动治疗的根底上，如血糖仍未得到良好的控制，应及时用药在口服药物治疗效果不理想时，应及时用胰岛素治疗胰岛素不会成瘾不要相信广告糖尿病目前不能治愈4、糖尿病药物疗法用药期间定期复查坚持长期用药，不能一见好转而停止用药糖尿病患者的用药强调个体化，应根据每个人的具体情况而定，不盲目跟风不能急于降糖而大量服药药物漏服后不能随意补服，有些药物随意补药，有可能引起低血糖。正确的补药方法：美吡哒、糖适平等假设在餐前漏服，餐后想起可及时补服；假设快到下顿饭想起，应先测血糖，如血糖较高，可临时