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衡中高考707分学霸警告:80%高中生错把这三种行为当
衡中高考707分学霸警告:80%高中生错把这三种行为当
作努力！
你自进高中，心无旁骛，一心想进步，最大的烦恼莫过努力了却不见成效。当你觉得付出
了却没有回报的时候，是不是进入了努力的三个误区？
学知识，需要同学们付出足够的努力，但最重要的是，讲究方法，小编在这里教你如何避
开学习误区......
别把低效耗时当努力
刚入高中的小李，每天早上第一个冲到教室，中午不休息，晚上回家还要学到12点。课桌上堆满了教科书，像是“围城”一样，小李把头埋到“围城”里面学习，不问世事。
尽管这样，小李的成绩仍然在中下游。老师说：“你已经很努力了，只是天资不同而已。”他自己也觉得：我已经很努力了，不仅不只是因为我笨。
小李恍然大悟，自己每天很早跑到教室，可是脑瓜根本没有清醒。嘴里虽然大声读着，脑袋里却没走心
小李恍然大悟，自己每天很早跑到教室，可是脑瓜根本没有清醒。嘴里虽然大声读着，脑
袋里却没走心。一时半会儿背不下来，心里就暗想怎么这么难背。他也很努力，很想比别
人好。上课听着听着就想我要在学习上超过别人。做题时一面做一面看人家写到哪儿了。
回来他羡慕的问学霸，为什么每次做题总比我快？学霸说， 有吗？你做得快慢，我哪知道？
管别人干嘛？原来人家学霸做题专注得都如入无人之境了。
其实小李只想学好，也没想别的呀。他认为这是要强，是努力，其实他是焦虑。他想的虽
不是玩游戏谈恋爱，也是与学习本身无关的事情呀！上课不想课，做题不想题，胡思乱想，
就是走思。人在魂不在，就是假学习，效率自然低。工作效果等于工作时间乘以工作效率。
就是走思。人在魂不在，就是假学习，效率自然低。工作效果等于工作时间乘以工作效率。
时间用的比别人长，效果还比别人差。
对策：
真努力就要专注。什么是专注呢？专注就是能够集中自己的全部力量，完成一件自己想完
真努力就要专注。什么是专注呢？专注就是能够集中自己的全部力量，完成一件自己想完
成的事。在宣布游戏结束之前，任何与你手头的事无关的，全都无视。就像爱因斯坦运算
广义相对论时做的那样，就像贝多芬创作音乐时做的那样，就像陈景润面对哥德巴赫猜想
时做的那样，就像无数的被历史称之为伟人的人，面对他们未完成的事业时做的那样。
低点说，就像老师说的那样：专注是你听讲时有一个人坐到你旁边了，你都觉察不到。忘
我的投入当下事，专情到没空想其他。
别把浅表劳动当努力
努力的一个误区是做事不专心，导致效率低。另一方面是走错方向，回避核心思维，只做
努力的一个误区是做事不专心，导致效率低。另一方面是走错方向，回避核心思维，只做
浅层工作，低品质勤奋。
有一位同学，别人学的时间他在学，别人玩的时间他也在学，但是成绩一直不好，总说自己慢。
这就是假努力之二，重复劳动。 重复劳动是指在远离核心的事情上周旋，反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。
这就是假努力之二，重复劳动。 重复劳动是指在远离核心的事情上周旋，反复地去做对事
情结果没有实质影响的事情。
思考是一件难度更高的事，所以许多人宁愿立马埋头干，任劳任怨，也不愿好好想一想。这是在用行动上的勤奋来掩盖思维上的懒惰——表面上很勤奋，实际上却刻意回避了真正困难却更有价值的部分。
对现在的学习而言，最有困难有价值的工作就是深度思考。只有深度思考才能带来认知升级，从而提升自己的学力水平。这就容易解释为什么改错题能有效提高成绩。那些你曾经的错题，正是引导你进行深度思考的载体。但不同的改法效果不同。有的改法是把错题看一遍，那练的不是思考，是记忆。
只有把错题当作新题重新做一遍，才是进行了思考，深度思考。 继续还要想，这道题为什么错，对应的知识点是什么？还有不同的解法吗？以后遇到相同的类型题， 就整理在一起。你慢慢就会发现，其实错来错去就是那么几个知识点。
对策：
真努力就是思考出什么是当下最重要的事。然后要事优先，直奔目标。合理做时间规划，
真努力就是思考出什么是当下最重要的事。然后要事优先，直奔目标。合理做时间规划，
不要胡子眉毛一把抓。在最重要的事上，不遗余力。拒绝注意力侧漏，习惯深度思考。
别把虐待自己当努力
处于青春期的同学们，最大的内耗就是和自己较劲。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦
处于青春期的同学们，最大的内耗就是和自己较劲。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦
的是对自己差劲的排斥。糟糕后，还嫌弃自己，就是内耗。人的精力是有限的，当你把精
力用在琢磨自己为什么不好上，自然学习就不专注了。内耗过多，外在能投入的精力自然
就少了。过分自责会导致没有动力。 有一句名言说过，没有人能从羞耻中成长。
你可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己。你可以和你的糟糕在一起，
原谅自己并安慰自己，然后努力，这就是积攒
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