体育室内教案第九套广播体操2.pdfVIP

科目体育与健康备课人班级六年级（6-10）

授课时间累计课时

授课内容第九套广播体操（第二节）

1、让学生初步了解广播体操在小学开展的意义，认识到广播体操

的健身，建心作用。

教学目的

2、通过学习预备势、伸展运动，提高学生的协调性，发展学生的

灵敏性。

重点上下肢的协调配合

难点动作与节奏的协调统一

教学过程

教学内容动作要领示范图

第一拍：左脚向前一步成弓

形，同时两手握拳经前举扩

胸至侧举，向后扩胸一次，

扩握拳，拳心向前。

胸

运

动

第二拍：两脚以前脚掌为

轴，身体向右转90°，两

臂经体前交叉前举（左臂在

上），曲臂向后扩胸一次，

拳心向下。

教学内容动作要领示范图

第三拍：两脚以前脚掌为轴，

身体向左转90°，同时，手

扩臂经体前交叉前举，至侧平

胸举向后扩胸一次，拳眼向上。

运

动

第四拍：左脚收回成立正姿

势，同时手臂经前举拳心相

对，还原至体侧。

五六七八拍，与14

拍动作同，方向相反。

弓步不到位，扩胸无力，交叉手无顺序，跟不上节奏。

解决办法：

强化弓步练习，人站立，抬头挺胸，迈步成弓步，做低头动作（该

注节操是不低头的）看不见脚尖即可。

意曲臂扩胸拳心向下，用力点在肘关节处或直臂扩胸（拳心向前）

事在拳头而不在肩部，尽量向远处伸，手臂高度与肩同高。

项出左脚弓步，在交叉时，左手在上，出右脚弓步，在交叉时，右

手在上。

由于该节动作每拍都要完成两个动作，需要将全身贯以力量才能

完成，转体时，要以脚尖为中心，而不是以脚后跟为中心；收脚

时需用脚尖发力蹬地收回。

教

后

记