9.4心理健康教育主题班会备课.docVIP

临沂朱保中学主题班会备课

班级：9.4班主任：孟祥飞周次：5

主题

心理健康教育

时间

3.29

参加人员

2018级4班全体学生

主持人

孟祥飞

活动

目标

1.通过这次班会活动培养学生积极健康的心态，适应紧张而忙碌的学习生活。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

活

动

过

程

一.导入

二.打开心窗，说说心理话：让学生谈谈自己学习的感受，了解学生的心态如何。

三.分析学生存在的几种心理问题

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，也是成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系

主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

四.讲故事，明道理。

让同学们先看一个故事，看看这个故事，告诉学生们哪些道理。

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些?

积极的心态及例子

1.积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等

2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

自我调节方法。

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

5.听音乐。

6.运动等。

反思

培养学生心理健康，养成养好心态。