小儿推拿师必备,小儿推拿基本手法“推、拿、按、摩、捏、揉、掐、擦精品.pdfVIP

⼩⼉推拿师必备，⼩⼉推拿基本⼿法“推、拿、按、摩、捏、揉、掐、擦、搓”

⼀、推法

⽤拇指或⾷、中⼆指指⾯沿同⼀⽅向运动称为“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三种。“直推”是在表⽪进⾏操

作，不要推挤⽪下组织。“直推法”常⽤于“线状”⽳位。“旋推”也是只作⽤于表⽪，不得带动⽪下组织。“旋推法”主要⽤于

⼿部“⾯状”⽳位。“分推”可横如直线，也可弯曲如弧线。

⼆、拿法

“拿法”是⽤拇指和⾷、中两指相对⽤⼒（或⽤拇指和其余4指相对⽤⼒），提拿⼀定部位和⽳位，做⼀紧、⼀松的拿捏。

拿法动作要缓和⽽有连贯性，不要断断续续；⽤⼒要由轻到重，不可突然⽤⼒。“拿法”刺激较强，常配合其他⼿法应⽤

于颈项、肩部、四肢上的⽳位和肌⾁较丰满的部位。

三、按法

“按法”是⽤⼿指或⼿掌按压⼩⼉的⼀定部位或⽳位，逐渐⽤⼒向下按压。主要包括三种形式，分别为：“拇指按法”、“中

指按法”和“掌按法”。“按法”是⼀种刺激较强的⼿法，常与“揉法”结合应⽤，组成“按揉”复合⼿法。“按揉”就是先按后揉，

或者边按边揉。

四、摩法

“摩法”是⽤⾷指、中指、⽆名指和⼩指指腹或⼿掌掌⾯放在⼀定部位上，以腕关节带动前臂，沿顺时针或逆时针⽅向做

环形抚摩。频率是每分钟摩动120次。

五、捏法（捏脊）

捏法是⽤拇指、⾷指、中指三指轻轻捏拿肌肤，作⽤于背部正中，⼜叫“捏脊”。从“长强⽳”到“⼤椎⽳”成⼀直线；操作时

应由下向上捏拿。捏脊有两种⽅法，⼀种是拇指在前，⾷指在后；另⼀种是拇指在后，⾷、中两指在前。在捏脊时每捏

3~5遍后，在第4或第6遍时，每捏3次，将肌肤捏住向上提拉⼀次，称“捏三提⼀”，也可以“捏五提⼀”。

六、揉法

“揉法”是⽤⼿指的罗纹⾯、⼤鱼际或⼿掌，作⽤于⼀定的部位或⽳位上，做环形揉动。⼀般以每分钟揉120-160次为

宜。“揉法”分为“指揉法”、“掌揉法”和“鱼际揉法”。⽤⼿指的罗纹⾯作⽤于⽳位做环形揉动叫“指揉法”；⽤⼿掌的⼤鱼际作

⽤于治疗部位做环形揉动叫“鱼际揉法”；⽤⼿掌（掌跟）作⽤于治疗部位做环形揉动叫“掌揉法”。

七、掐法

“掐法”是⽤指甲着⼒重按⽳位。运⽤掐法时要⽤指甲垂直⽤⼒按压重刺，不得抠动⽽掐破⽪肤。“掐法”是强刺激⼿法之

⼀，常⽤于点刺⽳位，是“以指代针”之法。掐后常⽤拇指揉法，以减缓局部不适。

⼋、擦法

“擦法”是⽤⼿掌、鱼际或⾷、中指⼆指罗纹⾯着⼒于⼀定的部位，做往返的直线擦动。包括“指擦法”、“鱼际擦法”和“掌擦

法”。擦时不论是上下⽅向或左右⽅向，都应直线往返，不可歪斜；往返距离要长。着⼒部位要紧贴⽪肤，但不要硬⽤

压⼒，以免擦破⽪肤。⽤⼒要稳，动作要均匀连续、呼吸⾃然，不可屏⽓。

九、搓法

“搓法”是⽤双⼿的掌⾯夹住或贴于⼀定部位，相对⽤⼒作快速搓转或搓摩，并同时作上下往返的移动。可以⽤双掌⼩鱼

际（⼿掌内侧，即近⼩指的⼀侧肌⾁隆起的部分）夹住某部位作搓揉；也可以⽤单掌贴于某部位作单向搓摩。“搓法”⽤

于上肢时，要使上肢随⼿法略微转动；“搓法”⽤于腰背、胁肋时，主要是搓摩动作。搓法常⽤于腰背、胁肋及四肢。