《排球正面屈体扣球》参考课件.pptVIP

壹贰叁肆教材简介动作方法教材重点、难点易犯错误动作及纠正方法教材简介正面扣球技术是比赛中运用最多的一项进攻技术，便于观察对方拦网和防守情况，进攻效果，适合于进网和远网扣球。动作方法扣球技术动作包括准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球、落地几个相互衔接的技术环节。技术动作动作方法1、准备姿势：两脚开立膝关节委屈，上体自然前倾，两臂自然下垂，认真观察、密切注视来球。2、判断：根据二传的方向、速度、弧度、落点、边助跑边判断、选择起跳点和决定起跳时间。动作方法3、助跑：以两步为例，左脚向前自然迈出一步，接着右脚迅速跨出一大步，同事两臂向后下方划弧摆动，右脚跟领先着地，迅速过渡到全脚掌落地，左脚迅速并上，左右脚稍前落地，两膝弯屈并内扣，目视来球准备起跳。动作方法4、起跳：上体稍前倾，两脚迅速用力踏跳，快速挺胸战展腹带动身体腾空而起，准备击球。5、空中击球：上体稍侧转，抬头挺胸并展腹，对准来球，用全掌击准球的后中上部，并快速口腕前推压，将球扣出。6、落地：扣球结束。两脚以前脚掌领先着地，过渡到全脚掌着地，稍屈膝缓冲，控制中心，避免触网。教材重点、难点重点：助跑与起跳的衔接，击球点与击球部位。难点：准确判断，正确取位，击球时机和击球点的控制。易犯错误动作及纠正方法1、助跑起跳时机掌握不好，过早或者过迟；重心不稳定有时