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健康宣教之强迫症掌握情绪管理的;目录CONTENTS添加标题P;情绪管理的重要性01;情绪对健康的影响情绪波动可能导;情绪管理在强迫症治疗中的地位通;情绪管理技巧的掌握对生活质量的;情绪识别与表达02;认识和识别自己的情绪了解情绪的;正确表达自己的情绪了解自己的情;接纳并处理自己的情绪添加标题添;情绪调节与控制03;学会控制情绪的爆发情绪表达：学;掌握情绪调节的方法和技巧深呼吸;培养积极心态和应对压力的能力情;情绪释放与放松04;学会释放负面情绪情绪释放的重要;掌握放松技巧，缓解焦虑和压力深;培养自我调节能力，保持身心健康;实践与应用05;在日常生活中应用情绪管理技巧学;结合自身情况制定情绪管理计划了;积极参与社交活动，拓展人际关系;总结与展望06;总结情绪管理在健康宣教中的意义;展望未来情绪管理技术的发展方向;THANKYOU汇报人：
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