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孕期与乳期营养需求的变化与调整;目录;目录;孕期营养需求概述;孕期是女性特殊的生理时期,期间孕妇的生理状态发生显著变化,包括内分泌改变、代谢率增加、血容量扩充等。;;膳食指南;乳期营养需求概述;;;;孕期与乳期关键营养素调整策略;;;;;孕期与乳期特殊营养需求关注;01;;;;孕期与乳期合理膳食搭配建议;适量食用鱼、肉、蛋、奶、豆类等高蛋白食物,以满足孕期和哺乳期妈妈和宝宝的蛋白质需求。;;;;孕期与乳期营养补充剂使用指导;;选择正规品牌和渠道;;;THANKS
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