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体育考试试卷及答案--第1页
一、名词解释（20分）：每题4分
1.身体素质：
是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功
能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。
2.肺活量：
是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，
这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之
一。
3.亚健康状态：
是指机体世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称
为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
4.运动损伤：
是指由于从事体育运动所致的运动系统的急性或慢性损伤。
5.心理健康：
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上
讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、
意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
二、填空题（20分）：每题1分
1.根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、无氧运动
和混合运动。
2.个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为促进健康行
为。
3.健康包括身体健康、心理健康、道德健康、和社会适应良好四个
层面的健康。
4.某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分
为60分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为72分。
5.知信行理论是养成健康行为的较成熟模式，是知识、态度、信念和
行为的简称。
6.现代奥运会每四年举行一次，分夏季奥运会和冬季奥运会。
7.大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有：健康性与娱乐性相结合原则、体
能发展和技能相统一原则、合理负荷和合理恢复相统一原则、自觉性与协同性相
统一原则。
8.运动处方的内容包括：运动目的、运动项目、运动强度、运动时间
和运动频率等。
9.人体在氧供应充分的条件下的运动叫有氧运动。
10.奥运会的格言有“重要的是参赛，而不是取胜”、“更快、更高、更强！”
三、选择题（20分）：每题2分
1.人在运动状态下，脑部可产生内啡肽，使人产生A的感觉。
A、愉快、紧张B、亢奋C、疲劳D
2.以下何种运动属于无氧运动？B
体育考试试卷及答案--第1页
体育考试试卷及答案--第2页
A、慢跑、短距离全速跑B、网球C、步行D
3.腰臀比反映人体何种素质？C
A、柔韧性、力量素质B、身体形态C、速度素D
质
4.BMI指数计算方法为？D
A、腰围/臀围、身高B/体重、体重/身高C、体重/D
身高2
5.运动中心率储备的计算方法为：A
A、最大心率－安静心率B、220－安静心率C、200－年龄、220D－年
龄
6.运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从
而增加负荷，这一锻炼方法为B
A、间歇锻炼法、重复锻炼法B、持续锻炼法C、循环锻D
炼法
7.以下体质
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