运动拉伤预防处理ppt课件.pptx

运动拉伤预防处理ppt课件.pptx

此“教育”领域文档为创作者个人分享资料,不作为权威性指导和指引,仅供参考
  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多

运动拉伤预防处理;运动拉伤的基本知识

运动前的准备活动

运动拉伤的预防措施

运动拉伤的处理方法

运动拉伤的康复训练

运动拉伤的预防和处理误区;01;;;;02;增加关节灵活性;;;03;;;场地选择;;04;;在受伤后的24-48小时内,使用冰块、冰袋或冷湿毛巾对受伤部位进行冷敷,可以帮助收缩血管、减轻肿胀和疼痛。;;05;;;输入

标题;06;总结词;;;感谢观看

文档评论(0)

136****4424 + 关注
官方认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

认证主体中山市希望文化有限公司
IP属地广东
统一社会信用代码/组织机构代码
91442000MA569KDR9P

1亿VIP精品文档

相关文档