小学主题班会课件《食品安全教育远离垃圾食品》通用版.pptxVIP

小学主题班会课件《食品安全教育远离垃圾食品》通用版2023REPORTING

食品安全重要性垃圾食品种类与危害健康食品推荐与选择食品安全日常注意事项校园食品安全管理与措施家庭教育中食品安全教育引导目录CATALOGUE2023

PART01食品安全重要性2023REPORTING

强调摄入多种营养食物，如蔬菜、水果、全谷类和蛋白质来源。倡导平衡饮食规律餐饮培养自控力鼓励学生按时进餐，避免暴饮暴食和过度节食。教育学生抵制诱惑，学会选择健康食品，控制零食摄入量。030201健康饮食习惯培养

讲解食品在生产、加工、储存、运输等环节的卫生要求。食品卫生介绍食品安全的基本概念，包括食品无毒、无害、符合营养要求等。食品安全阐述食源性疾病的成因、传播途径及预防措施。食源性疾病预防食品卫生与安全概念

分析垃圾食品中营养成分的不足，如缺乏维生素、矿物质等。营养成分缺乏探讨长期食用垃圾食品可能导致的健康问题，如肥胖、高血压等。健康隐患强调垃圾食品对学生身体发育的负面影响，如影响骨骼生长、智力发展等。影响身体发育垃圾食品对身体健康影响

食品安全法规与政策国家法律法规介绍国家关于食品安全的法律法规，如《食品安全法》等。食品安全标准阐述食品安全标准体系，包括食品质量标准、卫生标准等。消费者权益保护强调消费者在食品安全方面的权益，如知情权、投诉权等。同时，教育学生如何维护自己的合法权益。

PART02垃圾食品种类与危害2023REPORTING

膨化食品是一种以谷物、薯类或豆类为主要原料，经过烘焙、油炸、挤压等方式膨化而制成的食品。膨化食品概念营养价值低。膨化食品中的维生素、蛋白质和纤维素等营养成分在高温下被破坏，营养价值大大降低。危害一含铝量高。部分膨化食品中铝含量超标，长期食用会损害人体神经系统，表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵等。危害二高脂肪、高热量。膨化食品多为油炸食品，脂肪含量高，热量也相应较高，长期食用容易导致肥胖。危害三膨化食品及危害

糖果类食品是以白砂糖、淀粉糖浆等为主要原料，添加各种辅料和食品添加剂制成的甜味食品。糖果类食品概念导致血糖升高。糖果类食品中含有大量糖分，食用后会导致血糖迅速升高，不利于身体健康。危害一损伤牙齿。糖果类食品中的糖分在口腔内与细菌发生反应，产生酸性物质，容易腐蚀牙齿，导致龋齿等问题。危害二影响食欲。过多食用糖果类食品会影响食欲，导致正常饮食摄入不足，影响身体发育。危害三糖果类食品及危害

方便面类食品概念危害一危害二危害三方便面类食品及危害方便面是一种经过油炸或烘干制成的速食面制品，通常配有调料包和油包。高盐、高油。方便面调料包中通常含有较高的盐和油分，长期食用容易导致高血压、高血脂等问题。缺乏营养。方便面中的维生素和矿物质含量较低，不能满足人体正常的营养需求。含有添加剂。方便面中可能含有多种食品添加剂，长期食用可能对身体健康造成潜在威胁。

腌制类食品概念危害一危害二危害三腌制类食品及危制类食品是指将蔬菜、肉类等食材通过盐、糖、醋等调料腌制而成的食品。含盐量高。腌制类食品中的盐分含量较高，长期食用容易导致高血压等问题。产生有害物质。腌制过程中可能产生亚硝酸盐等有害物质，对人体健康造成潜在威胁。影响消化功能。过多食用腌制类食品会影响消化功能，导致胃肠不适等问题。

PART03健康食品推荐与选择2023REPORTING

水果苹果、香蕉、橙子等富含果胶和纤维素，有助于促进消化和排便。蔬菜菠菜、胡萝卜、西红柿等富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。建议每天至少食用五种不同颜色的蔬菜和水果，以确保摄入足够的营养。蔬菜水果类健康食品

03建议每天适量食用奶制品和豆制品，以满足身体对蛋白质和钙的需求。01奶制品牛奶、酸奶等富含钙和蛋白质，有助于骨骼生长和肌肉发育。02豆制品豆腐、豆浆等富含植物蛋白和异黄酮，有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。奶制品与豆制品推荐

合理搭配各类食物，确保摄入多种营养素。多样化根据个人需求和活动水平，合理控制食物摄入量。适量化保持碳水化合物、脂肪和蛋白质的均衡摄入，避免偏食或挑食。均衡化均衡膳食搭配原则

坚果类核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于健脑益智。水果干类葡萄干、红枣等富含糖分和纤维素，有助于补充能量和促进消化。建议选择低糖、低盐、低脂肪的零食，并控制摄入量，以免影响正餐食欲。健康零食选择建议

PART04食品安全日常注意事项2023REPORTING

仔细查看食品包装上的标签信息，包括生产日期、保质期、生产厂家等。注意检查食品包装是否完整，有无破损或变形。尽量避免购买无标签、无生产厂家、无生产日期的“三无”产品。购买食品时查看标签信息

加工食品前要彻底清洗双手和食品加工器具，确保食品卫生。生熟食品要分开存放和加工，避免交叉污染。按照食品标签上的保存