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肾结石的预防措施及其实施
效果
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1肾结石的预防措施
目录
CONTENTS2预防措施的实施效果
PA
肾结石的预防措施
增加液体的摄入量
目的:增加尿液量,稀释尿液中的矿物质和盐分,降低结石形成的风险
方法:每天至少喝8杯水,保持充足的水分摄入
效果:降低结石形成的风险,减轻结石症状,预防结石复发
注意事项:避免过多饮用含咖啡因和糖分的饮料,选择无糖和无咖啡因的
饮料
饮食调整
0102
增加水分摄入:每天至少喝2000毫升水,减少草酸摄入:避免过多摄入富含草酸的食
保持尿液稀释,减少结石形成物,如菠菜、豆类、葡萄等
0304
增加钙摄入:适量摄入钙,可降低草酸钙结减少钠摄入:减少盐和加工食品的摄入,降
石的风险低钙和草酸结合形成结石的风险
▲
0506
增加柠檬酸摄入:适量摄入柠檬酸,可提高保持饮食均衡:保持饮食均衡,避免过度摄
尿液pH值,降低结石形成风险入某一种营养素,降低结石形成风险
增加体育活动
体育活动可以促进新陈代谢,
降低结石形成的风险
体育活动可以增强骨骼和肌肉
健康,降低骨折风险
药物预防
0102
药物选择:根据结石类型选择合适的药物,药物剂量:根据医生建议,合理调整药物剂
如草酸钙结石患者可服用柠檬酸钾等量,避免过量服用
0304
药物疗程:根据病情需要,坚持长期服药,药物副作用:注意药物的副作用,定期检查
以达到预防结石的目的肝肾功能,避免药物对肝肾的损害
PAR*
预防措施的实施效果
降低肾结石的发生率
增加饮水量:调整饮食:减控制体重:肥定期体检:定
多喝水可以稀少高草酸、高胖会增加肾结期进行尿液检
释尿液,降低钙、高蛋白的石的风险,通查和B超检查,
结石形成的风摄入,增加蔬过运动和饮食及时发现并治
险菜和水果的摄控制来保持健疗肾结石
入
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