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夏季护理常识及注意事项TENC;夏季护理常识的重要性01;体温升高会影响身体各器官的功能;预防中暑合理的夏季护理可以降低;提高生活质量合理的夏季护理可以;夏季皮肤护理02;保持皮肤水分夏季皮肤容易出汗，;选择合适的防晒产品根据肤质、活;使用保湿护肤品选择适合自己肤质;夏季防晒护理03;紫外线会导致皮肤晒伤，出现红肿;根据自己的肤质、活动场合选择合;夏季户外活动的防晒措施穿着合适;夏季蚊虫叮咬护理04;传播疾病蚊虫叮咬可以传播疟疾、;使用清水和肥皂清洁伤口，避免感;使用驱蚊产品使用驱蚊液、驱蚊手;夏季饮食护理05;注意食物卫生食物要新鲜，避免食;吃清淡的食物夏天气温高，人体消;均衡摄取蛋白质、脂肪和碳水化合;夏季运动护理06;好处夏天气温高，人体新陈代谢旺;夏季运动防晒与降温方法防晒运动;预防做好热身，避免运动损伤选择;夏季儿童护理07;夏季儿童容易出汗，需要补充水分;夏季儿童防晒与防蚊方法防晒为儿;夏季儿童饮食与运动护理饮食为儿;夏季老人护理08;夏季老人护理的重要性老人体温调;防暑降温选择在早晨、傍晚等相对;夏季老人用药与疾病预防用药夏季;CREATETOGETHER
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