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素质拓展策划书12篇

一、活动背景

招新工作已圆满完毕，我院学生会成员得到进一步确定。新成员的参

加为我们学生会注入了新的生气和活力，使我们的队伍得到进一步壮大，

培育新成员的素养至关紧要，为增加成员的团队合作意识，加强各部门成

员之间的沟通，拉近新老成员的距离，主席团打算特举办此次素养拓展活

动

二、活动目的

1、加强我院学生会新成员的思想文明建立，培育出一批优秀的学生

会干部

2、活泼我院文化气氛，为以后的工作做好充分预备

3、加强各部门之间的沟通联系，同时拉近新老成员的距离，在团结

互助目标全都的前提下顺当开展校院工作

三、活动内容

时间：20xx年12月15日下午

地点：校东操场

对象：我院12届学生会全体成员

物资：彩带若干，废报纸若干，胶带若干，废宣传条幅若干，剪刀若

干，带出名次的卡片若干，一次性水杯若干，矿泉水，空瓶子若干

四、活动方案

每个工程将根据3分、2分、1分赐予第一名、其次名和第三名积分，

最最终活动完毕时评出分值最多的团队，并赐予肯定的嘉奖

一、热身小嬉戏：解扣

参与者围成一圈(人数为奇数，有伤者旁观，去除首饰等)，每人双手

一上一下伸展(全部人同一个手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手

(一个方向一人)。活动中任何人的手不得松开，否则将被惩罚。全体参与

者双手相握后，开头想方法到达一个目的：最终恢复成单圈手拉手(相邻

两人左右手相牵)。如人数是双数，会变成两个圈

目的：特别类似儿时的翻绳嬉戏，所不同的是想要过关必需要靠团队

的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前

的道路也就越顺当

二、拓展工程

（一）拓展训练破冰

1、名称：团队建立及破冰ICE-BREAK

2、工程任务：

学员组成四个小队队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己

（1）介绍后学员自我介绍（转变观念、调整积极心态）

（2）创作队歌、队训、队徽等

（3）小队展现

拓展训练目标：

1、破除人与人之间的距离感，使个人快速融入团队

2、明确培训目的，对一天的培训有初步了解

3、初步形成团队气氛，为接下来的培训做好心理预备

(二）、小嬉戏“反口令”

竞赛规章：每个团队选出8位选手，每八人站成一排，由裁判方来叫

口令。口令分别为：向左转、向右转、立正、蹲下、向后转；当口令员喊

向左转时，选手们要向右转；当口令员喊向右转时，选手们要向左转；当

口令员喊立正时，选手们要蹲下；当口令员喊蹲下时，选手们要立正；当

口令员喊向后转时，选手们原地不动；假如选手们在蹲下时口令员依旧喊

立正，则选手们照旧不动，以此类推。假如有某位选手不按口令做出相反

动作，则马上被判出局。而当某个部门的选手全部出局，则判定该部门出

局。始终如此反复直到剩下最终一个部门为成功者

(三)、拓展训练风火轮

器械介绍：废报纸若干，胶带工程介绍：要求每个团队必需在规定的

时间内利用供应的物品制作一个闭合的圆环，全部队员必需站在圆环内，

然后向前滚动圆环，从起点到达终点，行进过程中要保证圆环的完整，如

有断开需重新接好后从原地连续前进，先到者为胜

培训目标和回忆要点：资源的使用，人员的分工，团队的合作

（四）、拓展训练五人六足

器械介绍：废宣传条幅若干、剪刀若干，制作为绑腿的绳子

工程介绍：

1、各个团队分别选出10名选手参与本次活动，参赛队员于指定地点

待侯听从计时人员口令。参赛队员五人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝

盖局部，也不能低于脚裸。参赛队伍从起点到终点绕一圈再跑回到起点，

并且最终一个人到达后才算完成为完成竞赛。每团队的第一组人员返回终

点后，下一组人员开头，以两组的总时间为计时时间。

2、参赛4支团队中，每队可以随便选择自己队的二个队伍参赛的挨

次。培训目标：团队合作力量和安排力量。

（五）、拓展训练人椅

工程介绍：

1、各队全部的学员都应当围成一圈，每位学员都应当将他的手放在

前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应当缓缓坐在他后面学员的

大腿上；

3、坐下之后，