2023社会体育指导员理论知识考核试题.pdfVIP

社会体育指导员理论知识考核

一.选择题

1、场地器材活动不大的项目，如单杠、双杠等，可尽量设置在场地的（），但不能过分集中。［单选题］

*

A.边角或较小的地块V

B.场地中间

C.场地门口

D.较大的地块

2、把铅球的技术要领概括为：（）［单选题］*

A.蹬、转、送、挺、撑、推、拨V

B.蹬、转、送、挺、推、撑、拨

C.蹬、送、转、挺、撑、推、拨

D.蹬、转、送、挺、撑、拨、推

3、讲解时要注意语言的艺术性例如，练习前滚翻时团身要紧，可形象的称为（［单选题］*

A•团成球形V

B.圆形

C.球形

D.车轮

4、讲解与示范相结合效果最差的是（）［单选题r

A•又听又看

B•只看不听

c•只听不看v

5、指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合

用于（）的指导。［单选题］*

A.简单的身体练习

B.初学者

C.复习V

D.峻难

6、能否掌握锻炼者（）的原因，是能否做好预防工作的关键。［单选题］*

A.产生错误V

B.性格方面

C.体力

D.身体素质

7、产生错误动作的原因（［单选题］*

A.指导员造成

B.练习者造成

C.练习安扣吓合理

D.指导者教材钻研不透、内容缺乏目的性练习积极性不高V

8、下面哪些帮助措施属于直接帮助（）［单选题］*

A站在合适的位置，运用托、顶送、挡等手法，帮助完成V

B.借助专门器械进行帮助

C.通过数1、2、3等信号帮助锻炼者完成

D.借助绳、杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成

9.下面哪种练习方法属于重复练习法（1［单选题］*

A.以同一动作方式跳绳100次V

B.连续爬山1小时

C.在公园里时跑即走

D.用蛙泳姿势利］仰泳姿势连续慢游20分钟

10.运用间歇练习法的正确做法是（）［单选题］*

A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分

B.对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间寸

C.两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的

D.对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

二、判断题

1、加强运动场地的环境绿化,有利于锻炼者的健康（）［单选题］*

A.正确V

B.错误

2、场地器材的布置要便于管理，器材应放置在指导员的视野之内，便于管理和控制（）［单选题］*

A.正确V

B.错误

3、体育锻炼的特点三以身体实际操练为主，实际操练占大不分时间（）［单选题］*

A.正确V

B.错误

4、术语是专门性的语言，是最集中、最概括、最精炼的语言（）［单选题］*

A.正确V

B.错误

5、语言必须能反映客观事物的现象和本质（）［单选题］*

A.正确V

B.错误

6、正确是要求指导员的示范符合锻炼者的实际水平（）［单选题］*

A正确

B.错误V

7、为防止由于技术不准确或意外的发生，运用特定的技巧摆脱危险叫他人保护（）［单选题］*

A.正确

B.错误V

8、使用专门的保护器材，达到保护和帮助的目的，最大的特点的安全、可靠（）［单选题］*

A.正确V

B.错误

9、对保护和帮助的手段第一阶段一般以保护与帮助交替运用（）［单选题

A正确

B.错误V

10、保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（）［单选题］*

A正确

B.错误V

三,填空题

1.为防止练习中意外事故的发生而采取的安全措施叫（I答案：保护）。

2.为防止由于技术不正确或意外等原因而发生的危险运用特定的技巧摆脱危险叫（潜案:自我保护）。

3.为防止练习者由于技术不正确或者意外等原因而对可能出现的危险所采取的安全措施叫（）答案：他人

保护）。

4.在练习过程中及时给予助力、发岀信号或放置标志物和限