高考倒计时-高中主题班会.pptxVIP

高考冲刺正当时，奋起扬帆谱新篇CONTENTS复习备考考前准备0103WORKREPORTWORKREPORT心态调整高考自勉0204WORKREPORTWORKREPORT01复习备考语文1、回归课本，夯实基础，构建条理清晰的知识体系。2、注重平时积累，学会分析、研究错题与答题规律。3、加强材料的整体性把握，注重思维向纵深发展。4、关注时政热点，扩大阅读面，培养独立思考的能力。数学1、系统梳理，完善知识点网络，不留盲区。2、注重计算训练，提高计算准确率，加快预算速度。3、错题重做，新题研究，提高解综合题型的能力。4、限时训练综合试卷，合理分配答题时间，提高效率。英语1、背单词：词汇量，记忆方法，制定计划。2、学语法：系统梳理，框架+考点，综合应用。3、刷真题：思路+难度，分题型，做套题。4、练技巧：在保证正确率的前提下提高解题的速度。文综历史可以根据时间节点进行复习，历史课本的编撰，通常都是根据时间顺序来呈现的，当然这也是人类历史发展的顺序，必须先掌握前面的知识，才知道为什么这样发展。0102地理根据高考地理题型整理归纳重要知识点。通过对以往高考试题的分析总结发现，很多情况下，重要知识点都会通过固有的题型形式呈现出来，因此根据高考地理题型的不同，整理归纳重要知识点不失为一个好办法。文综政治总结划分背诵重点梯度。同学们必须根据考纲，老师平时的重点划分，以及多次考试和对往年高考试题的分析，自己对政治重点知识有一定的把握。03理综物理应将知识网络的体系和细化，把贯穿高中物理的主干内容的知识结构、前后关联展起来。例如：高中力学知识结构和各部分的联系；高中电学知识结构和各部分的联系。0102化学应当专题训练、归纳总结。近几年的高考化学试卷，逐年倾向于“能力立意”，更加注重能力和素质的考查。同时由于试题数目有限，高考卷考察的知识点也比较固定。理综生物应注重概念、回归教材。概念是学科的基石，是理解知识点间联系的基础。在经历了细致的一轮复习后，考生接下来的首要任务就是将教材中的概念进行再次整理。0302心态调整01心态调整其实有时候并不是考生不够优秀，而是对自己缺乏自信，每个人都有自己的优点和不足，即便是成绩再好的考生，都永远会有人比你学习更好。但是大家越是临近高考越是容易焦虑，此时往往总会把注意力放在自己的缺点和不足上，缺点一旦被放大，久而久之人自然就会丧失自信心，产生自我怀疑，这样非常不利于考试发挥。高考前夕，大家一定要多看到自己的长处和潜力，每天给自己加油鼓劲，从而激发自己的自信心，才更有利于高考中发挥出自己应有的水平。强化自信心态调整高考前几天可能是高三以来情绪最容易变化的时期了，前一分钟可能心情还是很好，但是下一秒想到即将到来的高考，情绪可能一下子就会突然紧张、焦虑，负能量爆棚。此时千万不要一个人钻牛角尖，一定要及时调整好自己的情绪，让自己调节到最佳状态。可以到户外散散步，沐浴阳光看看风景；也可以找朋友聊聊天，发发牢骚或者讲讲趣事；还可以做点简单的运动，伸伸手、弯弯腰，放松一下身体。调整好情绪才能更好地投入到学习之中。02优化情绪03心态调整有时候压力往往是自己强加给自己的，担心自己高考发挥不好，担心自己考不上理想的大学，担心自己高考失利对不起父母老师的辛苦栽培。想的越多给自己的压力也就越大，所以说大家要学会降低自己的心理预期，不要总是想着我要考高分，我要上名牌大学，高考固然很重要，但并不是全部，所以只要用平常心对待考试，发挥出自己应有的水平，不让自己留下太多遗憾就足够了。自我减压心态调整高考前不知道你会不会开始质疑自己，担心自己能力不够，担心自己考不好。如果你一旦有了这种想法，那么一定要进行自我质辩，就是自己问自己：你的这种担心真的有必要吗？自己回答：完全没必要，虽然自己学习不算是最优秀的，但是一直在认真踏实地学习，每天都在为高考做准备，相信考试肯定可以正常发挥，考出好成绩的。又问：这种担心对考试有利吗?自答：没有，担心只会有百害无一利，它只会松懈斗志，转移你的注意力，如果不及时消除担心，最终考试肯定会受到影响。再问：我该怎么办呢？自答：目前最应该做的是对考试充满自信，按照自己的原定计划有条不紊的复习，扎扎实实地做好考前准备。04自我质辩心态调整积极暗示千万不要小瞧心理暗示对一个人的影响，积极的心理暗示能够提升一个人的自信心，更有利于发挥；而消极的心理暗示只会徒增烦恼，扰乱思绪，最终影响考试。如果在做题时遇到自己解不出来的难题，可以告诉自己，这道题这么难，没有多少人能够解出来的，所以我不用把时间浪费在这么难的题上面，还是应该多练练其他题，提高自己的答题速度和正确率。这样通过积极的心理暗示，可以消除自己心中的疑虑，重新恢复自信，快速调整到最佳状态。05心态调整潜心每一步一直以来家长老师都在说高考的重要性，还有高考难的消息也