小学体育课教案弯道跑.docxVIP

体育课教案

年级 五年级 人数 40人 教师 张杰 课的类型 综合课

教学 1、弯道跑 2、游戏：贴膏药内容

1、认知目标：是学生理解弯道跑的技术原理，是学生体会直道跑和弯道跑的区教 别

学 2、技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当身体倾斜和合理的摆臂

目 方法。

标 3、情感目标发展速度、耐力、灵敏、和协调性等身体素质，提高竞争意识和合作精神，培养创新精神。

重 身体内倾、手臂的正确摆臂、脚的正确用力点

难 克服离心力、提高速度点

课的 课的内容部分

教师活动

组织教法与学练法 时 次

学生活动 间 数

—、体委整队，报告人数。

—、体委整

队，报告人数。

要求：准时到达指

定的上课地点，声音宏亮，精神饱

体育委员按四列横队整队。

要求：静、快、齐。一．集合队行：

二、师生问

满。

***********

好。

一、组织：全班

***********

三、检查服

四列横队集体练

***********

8 1

装.

习。

***********

分

稍息、立正

二、教法：

钟

原地转法

1、讲清练习方法。

四、武术操：

2、教师用口令指

旭日东升

挥。

三．学练法：

五、原地摆臂

三、检查服装是否

听教师口令练习。

练习

整齐

四、听音乐学生做。

六、原地高抬

四、教师放音乐，

五、学练法：

腿

学生一次完成。

听教师讲解练习方法。

五、教师示范

六、听教师讲解练习方法。

六、教师示范

备

部

分

课的部分

课的内容

教师活动

组织教法与学练法

学生活动

时

间

次

数

体验、总结、模仿、

提出要求，提出

问题：

掌握弯道跑技术或者

问题，督促鼓

1、跑弯道和直道有什么不同

最佳方法

励，适时口头评

感受？

价，注意引导发

2、讨论怎样解决弯道跑出现

弯道跑应用

现，帮助学生解

的现象。

基

弯道跑体左倒，右肩

决、总结问题。直至学生理解

3、看我的跑法怎么样？

4、总结弯道跑最佳方法

15

1

高，摆动大，左肩低，摆动小，两脚用力也

不同，左外右内沿线

和掌握弯道跑的动作要领。

1、教师利用小

一、男女均衡各分成2组其中左面场地上的2组为一

个队，右面2组为一个队，某

分钟

跑。

黑板画图提出

队的任一组排头同学手持接

本

接力要求，比赛

力棒，听到发令信号立即沿着

规则和方法，后

半圆跑向本队另一组并把接

发令组织比赛，

力棒交给其排头同学，然后到

注意总结和价

队尾，依次进行，哪队先完成

部

二.游戏

二、组织教法：

1、完整示范。

2、讲解动作要

领和练习方法。

接力者为获胜队，共进行2组。获胜队的同学取得小红旗后站到足球场中间的圆上，失

败队站到圆中间，罚唱一歌。

1.学生面向圆心站成

3、组织学生练

双层圆形，前后两人

习

分

对正为一组，距离两

4、找出练习好

步，各组左右间隔两

的同学进行示

呈双层圆形追者与逃者不能

步，从学生中选出两

范

跑离圆圈很远③只能“贴”在

1

人做领头人，一人追

学生的前面，圈变小了，要学

一人逃，逃者与追者

5、正反贴：逃

生后退。

10

可在圆圈内外及各组

者贴到一组人

分

之间穿插。在追逃中，

前面后，改组后

××

钟

如果追者用手拍到逃

面的学生不再

××

者身体任何部位，则

当逃者而是反

-××→＝＞

逃者与追者角色互

过来当追者，刚

××

换，但如果逃者喊一

声“贴”,贴在任何一

才的追者变成

了新的逃者

××

××

组人前面，逃者立即

获得解脱，追者不再

追，而这组的最后一

人成了新的逃者。

课的 课的内容 组织教法与学练法

部分 时 次

教师活动 学生活动 间 数

结

一、放松活动

束 二、课后讲评

1、放松操（集体舞小

1、 尽量放松，气 7

部 三、值日生组织回收器材

分

白船） 氛活跃 分 12、教师讲评本课优缺 2、快静齐 钟

点

预计生理负荷全课平均

预计生理负荷

全课平均

110—120

心率

次/分

课中最高

110—125

心率

次/分

160

全课练习

140

30—35%

120

密度

脉搏

曲线

100

接力棒：4个

小红旗：1面小黑板：1块哨子：1个唛通：1个

基本部分练习密度

25—30%

课后小结