少年拳第一套教案.docx

少年拳第一套1-4动（震脚架打——蹬踢架打——垫步弹踢

——马步横打）及体能练习（教案）

学校：南宁市民族大道中段小学 体育课时计划： 1课时

年级 水平三

人数 40--50人

日 2015年期

执教 石昌永

班级 组班形式 男女合班 周次

课次 1次课

内容主题 武术（少年拳第一套） 1—4节 重 1、让学生记住所学套路的， 名

体能练习（高抬腿

20米跑）

点 称、顺序和动作。

难 1、手、眼、身形和步型的协调点 一致。

学习目标 知识目标：让学生初步掌握少年拳第一套动作和术语

技能目标：通过少年拳的学习，来增强学生的协调，柔韧、灵敏等身体素质

情感目标：培养学生听从指挥，团结友爱，互帮互助，协同合作学习的优良品质和创编能力

课 时 教学内容

运动负荷

教与学的策略与方法 组织队形

序间

序

间

次

时

强

数

间

度

开始

3分钟

1．体委整队汇报出

3

分

小

教师做好课堂常规检查，尤其是安全事项

学生集队做到快、静、齐

部

勤情况

钟

3.明确课的目标与要求

分

2．师生问

好

*********

*********

*********

准 5分

3．教师宣布课的目标与任务

1.充分活

5 中 ．1

绕操场逆时针慢跑三圈后集队以体操形式散

×××××

备 钟 动好各个

部 关节，为

分 下一个学

习阶段做好准备。(