最全产妇护理步骤.docxVIP

无论是妊娠期或是分娩期，对于女性来说都会消耗大量的元气，因此，月嫂在产后进行及时的调理，让产妇恢复元气是首要任务。

而〃坐月子”无疑是产后女性休养生息、恢复健康的最佳黄金时期，

产后妇女必须获得充分休息和营养，月嫂做好月子护理，宝妈才能恢

复元气，更加亮眼美丽。

如果没有坐好月子的话，很容易造成身体虚弱，气血不足，日后落下

头疼、易疲劳、易衰老的后遗症。

今天，总结了最全的产妇护理步骤，姐妹们可要自己看哦?

产后必须及时注意感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查；除此之外，阴道大量出

血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就医。其次，为了促进伤口愈合，不妨从以下几个方面着手：

1■保持伤口清洁干燥

避免疤痕产生

注重营养摄取

适度运动

5、身体清洁

产妇生完孩子，胃、肾、脏等器官的功能还没能恢复，若在这时候就一味进补，对产妇的身体会造成一定的负担。新妈妈们的食物在除了吃些鸡汤等进补食物外，还应包括蔬菜、水果等，从而营养均衡，同时促进消化，预防产后便秘。

若担心蔬菜水果性凉，在烹饪蔬菜时加些姜丝，水果选择温性水果，如

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平果。

产后的营养需要比妊娠期还要高，努力做到饭菜的高质量，食物品种多样化，软烂可口，并多吃些汤菜，做到干稀搭配、荤素搭配