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（胡月琴）青少年心理弹性量表

问卷说明：

由胡月琴、甘怡群编制的《青少年心理弹性量表》，该量表共有2个维度，5个因子，27个项目。其中个人力维度包括目标专注、情绪控制、积极认知三个因子；支持力维度包括家庭支持和人际协助两个因子。该量表的内部一致性系数为0.83，与RS的相关为0.53。该表采用5点计分，对其中12个反向计分的项目(1、2、5、6、、9、12、15、16、17、21、26、27)进行处理后，从“完全不符合”、“比较不符合”、“不确定”、“比较符合”到“完全符合”，分别记1—5分，得分越高，说明在该项目上的心理弹性水平越高。

目标专注分量表(a=0.81)指的是在困境中坚持目标、制订计划、集中精力解决问题的能力；由第3、4、11、20、24题，共5个项目构成。

情绪控制分量表(a=0.74)指的是困境中对情绪波动和悲观念头的控制和调整；由第1、2、5、21、23、27题，共6个项目构成，

积极认知分量表(a=0.71)指的是对逆境的辨证性的法和乐观态度；由第10、13、14、25题，共4个项目构成。

人际协助分量表(a=0.73)指的是个体可以通过有意义的人际关系来获取帮助或宣泄不良情绪；由第6、7、9、12、18、26题，共6个项目构成，

家庭支持分量表(a=0.81)指的是家人的宽容，尊重和支持，由第8、15、16、17、19、22题，共6个项目构成。

问卷题目：

指导语：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项，然后选择最适合你的答案。

题目

完全不符合

比较不符合

不确定

比较符合

完全符合

1.失败总是让我感到气馁*

1

2

3

4

5

2.我很难控制自己的不愉快情绪*

1

2

3

4

5

3.我的生活有明确的目标

1

2

3

4

5

4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验

1

2

3

4

5

5.失败和挫折会让我怀疑自己的能力*

1

2

3

4

5

6.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象*

1

2

3

4

5

7.我有一个同龄朋友，可以把我的困难将给他/她听

1

2

3

4

5

8.父母很尊重我的意见

1

2

3

4

5

9.当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁*

1

2

3

4

5

10.我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长

1

2

3

4

5

11.面临困难我一般会定一个计划和解决方案

1

2

3

4

5

12.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉*

1

2

3

4

5

13.我认为逆境对人有激励作用

1

2

3

4

5

14.逆境有时候是对成长的一种帮助

1

2

3

4

5

15.父母总是喜欢干涉我的想法*

1

2

3

4

5

16.在家里，我说什么总是没人听*

1

2

3

4

5

17.父母对我缺乏信心和精神上的支持*

1

2

3

4

5

18.我有困难的时候会主动找别人倾诉

1

2

3

4

5

19.父母从来不苛责我

1

2

3

4

5

20.面对困难时，我会集中自己的全部精力

1

2

3

4

5

21.我般要过很久才能忘记不愉快的事情*

1

2

3

4

5

22.父母总是鼓励我全力以赴

1

2

3

4

5

23.我能够很好的在短时间内调整情绪

1

2

3

4

5

24我会为自己设定目标以推动自己前进

1

2

3

4

5

25.我觉得任何事情都有其积极的一面

1

2

3

4

5

26.心情不好也不愿意跟别人说*

1

2

3

4

5

27.我情绪波动很大，容易大起大落*

1

2

3

4

5