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心理健康诊断考试（MHT）结果说明及指导打算

一、考试的组成

本考试通过项目分析,按焦虑情绪所指向的对象和由焦虑情绪而第一产生的行为这二个方面进行测定。全量表由8个内容量表组成,把这8个内容量表的结果综合起来,能够明白学生的一样焦虑程度。

焦虑情绪所指向的对象的内容量表有:

A学习焦虑

最近几年来,随着升学考试和就业考试难度的增加,学生和父母都很关切学习天天把学习挂在心上,担忧被教师提问,上课时一直不安心,一有考试就怕得坏分数而无法安心学习,这些确实是学习焦虑的表现．用此内容量表来判定其强弱。

B对人焦虑

青青年时期,由于自我过强,可不能与人交往,很怕生人,因此,与他从发言时,担忧会可不能脸红,受到教师或父母责备时,一直放在心上,并担忧朋友也会被地里说自己的坏话,因此常常感到烦躁。此内容量表确实是提供与他人接触时,对困难和失败的预感程度的指标。

C孤独偏向

被父母疏远的儿童，娇生惯养在家称大王在外怯弱的儿童，腼腆抑郁的青青年，都常常因孤独而苦恼。这种儿童和青青年和大伙儿一路做某件事时，由于技术差、体会不足，常常感到失败的要挟。因此，感到和大伙儿一路玩还不如一个人玩。如此，就愈来愈可不能和大伙儿一路相处。当他人快乐地彼此谈话时，就有一种我不仅不能参加，而且还被人家排斥的心情。如此恶性循环下去，最后只若是人们聚集在一路，就会感到恐怖。他既想加入到伙伴当中去，又想幸免在伙伴们眼前，因此产生不安偏向。这种不安偏向程度能够用孤独偏向量表调查。

D自责偏向

像打篮球、打排球那样，若是自己的队输了，有些儿童和青年就以为是因为自己加入了才输的，从而一直放在心上。在受到责备、打架以后或成绩不行时，常以为是自己不行。如此就对自己所做的事失去了信心，常常担忧、阻碍自己的行动。当发生不如意的情形时，不以为是他人的问题，而常常以为是自己不行，对自己所做的事抱有恐惧偏向，称为自责偏向。本内容量表确实是测定此种偏向存在的程度。

E过敏偏向

感受性太强，就连小事都安心不下，从而使行动受到严峻损害的偏向，称为过敏偏向。表现为对周围的躁声专门灵敏，担忧家眷中有人会受伤，生病或死亡，决定情形不果断，即便做了好事也感到苦恼。此内容量表确实是用来诊断这种偏向的强弱。

F躯体病症

当焦虑急剧袭来时，感到将会死去，呼吸感到困难，心跳加速，感到喘只是气来，出虚汗，头晕，知觉异样；若是焦急是慢慢产生的，就会意神不定，心跳异样，脉搏混乱，想呕吐，食欲不振，肚子痛或失眠等。这种躯体上的病症是比较明显的，因此，过去也曾用于焦虑的诊断。本考试除这种躯体病症外，还包括躯体某个部份是不是有毛病，躯体某个部份是不是比他人难看，对躯体缺点不安心等，这些都能用躯体病症的内容量表来测定。

G恐怖偏向

恐怖和焦虑一般是区别开来利用的。那个地址所说的，客观上一点不需要恐惧，主观上也不明白什么缘故要恐惧，但是却抱有一种恐惧心理，这称为恐惧偏向。例如，只要登上高处就怕得不能站立，无缘无端地恐惧黑暗，晚上开灯睡觉等，都是用来测定这种偏向。

H冲动偏向

有时无缘无端地想高声哭、高声叫，或一看到想要的东西，就必然要拿得手，毫无理由地想到远处去，或想死，这些称为冲动偏向。这种想干危险的事或愚蠢的事的观念，是因为内部具有焦虑偏向而产生的。该内容量表确实是调查这种偏向强弱的。

二、焦虑偏向的个别指导打算

通过考试结果的说明和诊断弄清了受试者的焦虑程度和焦虑表现的方面以后，就要制定指导打算。一样来讲，若是焦虑表现的方面比较广时，很少用单一方式，而大多要用几种方式进行指导。以下别离列出对焦虑偏向强的人的指导打算，供教师参考。

1学习焦虑偏向

担忧明天的考试，并为排除这种学习焦虑而尽力学习，会有较好的结果；但假设学习焦虑过强，变得无从预备乃至讨厌学习，情形就麻烦了。

学习焦虑开始时是怕学习成绩不行受父母和教师批评，被同窗瞧不起，而且学业上的自卑感与学习焦虑往往同时存在。若是真的因学习成绩不行受到了批评和轻视，下次考试时就会感到可怕：这次考试可能会失败吧。多次体验这种失败、失望和痛楚以后，学习焦虑和考试焦虑就会增强。当学习焦虑极度增强时，就会想逃避学习和考试，这是逃避学习的心理机制。可是，为了掩盖这种学习的自卑感和考试焦虑，有的人就虚张声势采取粗鲁行为。为了补偿学习自卑感就只有显示力气上的优势了。一样说来，在这种极度的学习焦虑下，不可能有踏实的学习态度，学习成效会明显下降。

此刻学校教育中，中等水平以下学生取得好分数的机遇是很少的。从学习心理学的研究结果来看，为了提高学生的学习热情和学习成效，最好的方法是增多取得好分数（学生自身感到是“好分数”）的机遇。大体而言，10次中有6、7次是成功的，失败只有3