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心理健康教育方案及反思(通用10篇)

心理健康教育方案及反思篇1

一、活动背景

随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不

再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生

组织(WTO)在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满

状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康

是身体健康的重要组成部分。

大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心

理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时

期的心理具有快速度，复杂，多变，不稳定等不易把握等特点。大学生对各种需

求呈现不断增长形趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，

以及理想和现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发

心理问题，导致心理疾病的产生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、

焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱，精神分裂等。相

当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人

们的重视。今天，博文的师生们再次行动起来!大力宣传心理保健的重要性，唤

起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土。

二、活动目的

让心理知识在大学生身边传播，拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，

敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，提高大学生的心理素质和处理问

题的能力。

三、活动主题：我心我秀(健康成长)放飞梦想

四、活动时间：10月24日—10月28日

五、活动地点：食堂门口，教室

六、活动对象：大一新生

七、活动内容：1、心理影片展播2、相关主题的海报展3、心理健康问卷调

查4、心理健康讲座。

八、活动开支：略

策划人：

==

心理健康教育方案及反思篇2

活动目标：

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个

人，善待生命的每一天。

活动准备：

1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语;

2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，

加入相应的话题组，组织好发言材料;

3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。

活动过程：

主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青

春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。

主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。

主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮;

主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。

主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，

也带来了焦躁和烦恼。

主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。

合：同学之际，男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。

主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。

在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行。

主持人2：下面先请班主任老师讲话。

班主任：同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会

有那么多的烦恼。今天特地把你们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在

你们面前，我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说心里话，要实话实说。

下面的时间就留给同学们吧。

(每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结)

话题一：友情是亲密的，要不得距离

话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的

途径之一就是彼此缩短心理距离。从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。

然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。这是因在人际交往中，每个

人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个

人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了，“人际气泡

就会相互挤压，其独立的要求就得不到满足，人于是就有了被侵扰得不舒服感。

可见，人们一方面需要与他人建立密切得关系，另一方面又需要一定的独享的心

理空间。日常学习生活中，很多同学一度关系