市级精品课程（5）《“绳采飞扬”花样跳绳》纲要.docVIP

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目录

第一部分课程背景…………………3

第二部分课程目标…………………4

第三部分课程内容…………………5

第四部分课程实施…………………6

第五部分课程评价…………………8

第六部分课程保障…………………9

景宁县大漈乡校温暖教育课程之

“花样跳绳”课程指导纲要

课程名称：《“绳彩飞扬”花样跳绳》

课程类型：兴趣特长（特色课程、选修）

课程资源：收集、实践、整理、创编

主编：梅伟锋

副编：潘杨扬蓝徐峰黄卫珍韦海娟周伟

授课对象：小学1--6年级

授课时数：每周2课时

第一部分：课程背景

《浙江省教育厅关于深化义务教育课程改革的指导意见》指出：学校是拓展性课程建设的主体。要认真做好校情分析，根据培养目标、学校特色、学生需求和可用资源，系统设计学校课程体系，制订拓展性课程开发实施方案。

跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，跳绳的健身效果越来越明显，跳绳运动在学校体艺教学中的地位也越来越高，影响也越来越大。一直以来“花样跳绳”是我校特色办学之一，学校形成人手一短绳，每班一长绳，人人会跳、人人乐跳的良好氛围。为发扬我校的特色优势，依据学校L-O-V-E课程体系开设“花样跳绳”拓展课程。

大际乡校的L-O-V-E课程以“用爱温暖童年”的办学理念，挖掘当地的乡土资源构建了“孝课程（Love）、游课程（Originality）、园课程（Village）、艺课程（Expression）”四大主题拓展课程群，而“花样跳绳”这一课程是我校拓展课程模块下“艺课程”群下的一门课程，是本校的兴趣特长类重点课程。

我校遵循《关于基础教育改革与发展的决定》、《基础教育课程改革纲要》和《浙江省教育厅关于深化义务教育课程改革的指导意见中的有关要求，在执行国家和地方课程的同时，依据学校“花样跳绳”特色项目的具体情况，结合学生的兴趣和需求，本校具备的教学优势，整合课程体系，兼容各科内容，确定实施《“绳彩飞扬”花样跳绳》这一兴趣特长类选择性课程。

第二部分：课程目标

（一）总目标

以学校为基础，以跳绳活动为主线，以学生为中心，以兴趣为动力，锻炼展示学生个性特长，以培养学生爱自己、爱他人、爱学、爱创造、爱世界的育人目标，让每一位学生在活动中得到快乐，在活动中得到幸福成长。

(二）具体目标

1.了解跳绳历史与文化。

2.基本掌握正确的跳绳姿势，掌握各种花样跳绳的技术要领和和技巧。发展学生的弹跳、速度、耐力和爆发力，提高身体灵活性、协调性。

3.激发学生参与花样跳绳运动的兴趣，培养学生持之以恒、终身锻炼的习惯。

4.培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志。培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，激发学生的创造性思维，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

第三部分：课程内容

第一单元跳绳文化知识

第1课跳绳的发展史

第2课花样跳绳的好处

第3课正确的跳绳方法

第4课跳绳注意事项

第二单元单人单绳跳

第5课并脚跳

第6课开合跳

第7课勾脚点地跳

第8课提膝侧点地跳

第9课弹踢腿跳

第10课弹双脚交叉侧勾点地跳

第11课反摇跳

第12课左右甩绳跳

第13课甩甩跳跳

第14课交叉单摇跳

第15课背后交叉单摇跳

第16课基本双摇跳

第17课固定交叉双摇跳

第三单元双人单绳跳

第18课一带一跳

第19课双人单绳依次单摇跳

第20课双人单绳编花跳

第四单元双人双绳跳

第21课双人基本车轮跳

第22课单人内侧转身360度车轮跳

第五单元多人多绳跳

第23课交互绳基本摇绳

第24课交互绳进、出绳

第25课交互绳花样绳

第26课长绳单人跳

第27课两人摇人人集体跳

第28课长绳“8字”跳

第六单元绳子游戏

第29课单人游戏

第30课两人游戏

第31课多人游戏

第四部分：课程实施

对兴趣特长类《花样跳绳》课程的实施，其过程摘要说明如下。

（一）做好准备

1.挑选教师

部分擅长花样跳绳的教师。（最少两个）

2.自主选课

依据学校拓展课程推进方案安排，开学第三周全校学生对学校开设的拓展课程在操场进行公开选课。各拓展课程的指导教师在操场设点，