初中体育课教案1000米、800米测试.pdfVIP

体育与健康课教案

()

七年级（水平四）授课教师：张超

教材米男

1000()场地器材学校体育场

内容米女测试

800()

课时、运动参与目标：在快乐中参与。

1

目标2、运动技能目标：在耐久跑中合理分配体力。

3、身心健康目标：检查学生的耐久跑能力，能正确运用呼吸的方法。

程序

课的内容教学组织与要求学生活动

时间

一、课堂常规组织：集合要求：

1、体育委员整队，报告○○○○○○○○○○快、静、齐。

导上课情况，出勤人数。○○○○○○○○○○

2、师生问好！××××××××××

3、宣布上课内容。××××××××××

4、公布测试标。△图一

与

等级男生女生教师讲解

热优秀4’07~4’183’43~3’53时：学生注意

良好4’19~5’043’54~4’35力集中，认真

身及格5’05~5’514’36~5’25听讲。

不及5’52以上5’26以上

格

125、考勤、安排见习生。

分二、热身

、慢跑圈1、在操场上进行。四路纵队

13

钟

、原地徒手操四八拍2、教师领作要求学生：

2()

a、扩胸运动动作协条、

b、振臂运动舒展大方、

c、体转运动节奏感强。

d、弓步运动

e、腹背运动

f、活动手指手腕、踝关节

程序

课的内容教学组织与要求学生活动

时间

学三、测试安排讲解学生注意听

1、先进行男生测试测试安排及注意事项讲。

习(分两组进行)1、起跑时不要拥挤，上

2、登记成绩下台阶要注意安全。

与3、再进行女生测试2、告诉同学们终点的

(分两组进行)位置。

练4、登记成绩