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XX年推荐的小学教师心理安康培训心得

心理安康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理安康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环。下面是学习啦为大家的小学教师心理安康培训心得，供大家参考。

通过对心理学的深入学习，让我深刻的体味到学习心理学的重要性，心理学的开展正影响着我们每一个人的能生活。从某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。四岁的宝宝已经能揣度别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不到，还会提供错误的线索去误导小朋友;孩子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气。所以乖乖地不敢胡闹，等妈妈快乐时，就会乘机提出要求；父母知道怎样正确地运用奖励和处分来匡助孩子纠正不良行为、养成良好的习惯……这些都是建立在对他人心理发展观察和推论的根底上的，也就是说每一个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为发展预测。这也正是心理学家想要努力说明的问题中的一部份。

心理学的开设，不是为了让人类去研究别人到底是怎么回事。

而是为了让人类更了解自己，了解别人，理解别人，通过不断的心理调整，让人生到达更好的生活境界。社会进步，生产开展以及文化的缔造，关键在于人本身。社会首先应该关注的是人心的憧憬和需求的开展。社会的成功在很大程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的标准之下，这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动。从这个角度来说，心理学研究的成果既可以直接效劳于个人的成长开展，同时也是社会整体开展的需要，使人不断的自我完善，从而更好的适应这个社会，也是一种生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理学。宛如人们如影随形的朋友一样，心理学已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品，它渗入了每

做教师根本就是一个累身更累心的活计。那末,教师怎么样防止

或者剪除自己的心理安康问题呢？

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有材料指出：运动时，身体内部会分泌一种物资，俗称“快乐物资”一一会让人们放松，快乐。

二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，；得意的，失意的:大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。

三，利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择邻近的地区遨游，逛逛市区，或者去故土有名的景区遨游。固然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最正确时间。

四，照应好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。

以上，是我的一家之言，收获是宏大的，体味可能浮浅，一点建议仅给同行们参考，固然，切记心理安康的前提是身体安康!器重我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏。指望我们都能坚持开阔的心情，良好的心态！

个人的生活和工作中，对我们每一位开放教育学生来说，在职学习都是一段难以忘怀的人生体验，在学校里或者工作中，当开放教育学生以极大的热情去寻觅自己的理想之梦时，会发现生活之舟并非一帆风顺的。此时，以积极的心态、精心的准备去迎接新生活的挑战，将会成就新的夸姣人生。现代社会，职业已再也不是简单的个人维持生计、养家生活的手段，而是个人寻求自我开展、自我实现的重要途径。特别是伴有着现代科技的高速开展、分工的日益精细、用工体制的变革，人们再也不憧憬那种稳定而无创造性的职业，再也不固执于那种从一而终的工作方式。岗位、职业的变动，不仅是人们实现工作理想的整个过程，更是人们不断调整、不断适应、不断提高、充分发挥自己的潜能、最终找到适合自己开展位置的过程。身在职场，要想获得更多的成功，尽管会受到态度、细节的摆布，但心理安康是一个非常重要的根抵。没有对未来的规划，没有良好的团队合作精神与角色认同，怨天尤人，成就不了职业开展。

因此，开放教育学生应当保持安康的心理，以积极的生活态度去适应社会的要求，惟独这样，才干在今后的人生道路上阔步前进,做一个安康的、自知的、快乐的人！

有人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。现代社会生活节奏越来越快，精神压力、心理疾病和亚安康正成为现代人最大的困扰。如何快乐安康的生活、如何提升生活的品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求。

积极心理学的代表人物马丁.塞利格曼认为，除了减少人们的情绪，心理学还应该增加人们的积极情绪;除了匡助病患过上正常生活，还应该匡助正常人过上更好的生活。这一理论生动诠释了心理

学和生活的关系，探寻了个人心理的正能量对其积极人生的重要作用。

对于开放教育学生来说，紧张的学习、忙碌的工作、生活的重担，身心俱疲在所难免，关键是要获取开启生活的金钥匙，全力提高心理安康水平，