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运动技能学习与控制7.pptxVIP

运动技能学习与控制7.pptx

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    1;目录;3;;运动技能学习过程;;包括观察法、测验法和评价法等。观察法是通过观察学习者的动作表现进行评价；测验法是通过标准化的测验工具对学习者的技能水平进行定量评价；评价法是根据一定的评价标准对学习者的技能水平进行综合评价。;3;;;本体感觉在运动控制中应用;;3;;;;;3;;长时间高强度训练导致身体疲劳积累，出现生理性适应下降。突破策略包括合理安排训练负荷、加强恢复措施、调整训练计划等。;;合理安排训练内容与负荷;3;;;;;3;;;;感谢您的观看

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