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运动损伤的预防与处理.pptxVIP

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  • 2024-03-09 发布于黑龙江
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运动损伤的预防与处理.pptx

    运动损伤的预防与处理演讲人：日期：REPORTING2023WORKSUMMARY

    目录CATALOGUE运动损伤概述预防策略与措施急性运动损伤处理慢性运动损伤处理运动损伤后心理调适与康复训练总结与展望

    PART01运动损伤概述

    定义运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤，其范围广泛，包括肌肉、韧带、骨骼、关节等部位的损伤。分类根据损伤的性质和程度，运动损伤可分为急性损伤和慢性损伤。急性损伤多为突发性外伤，如扭伤、挫伤、拉伤等；慢性损伤则多为长期劳损或过度使用导致的损伤，如肌腱炎、滑囊炎等。定义与分类

    发病原因运动损伤的发生与多种因素有关，如技术动作错误、运动负荷过大、准备活动不足、场地

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